Классический рецепт кабачковой икры

Кабачковая икра – одна из самых известных русских закусок, которая отличается нежной консистенцией и приятным вкусом. Она пользовалась особенным спросом в советский период. Сегодня ее также можно купить в продуктовых магазинах или приготовить самостоятельно.
Готовить кабачковую икру
Кабачковая икра: как готовить?
Фото: Shutterstock

Несколько слов о кабачковой икре

Икра из кабачков, известная по оранжевому цвету, славится не только приятным вкусом, но и низкой калорийностью. Содержащиеся в ее составе продукты, легко перевариваются и усваиваются организмом. А еще эта закуска – кладезь витаминов. В ней присутствует аскорбиновая кислота и большое количество витаминов группы В, а также кальций, магний, железо и другие необходимые для организма микроэлементы.

Кабачковая икра отлично подходит для завтрака, ведь с ней можно делать вкусные бутерброды. Также ее можно употреблять с макаронами, рисом или вареными яйцами и зеленым луком.

Классический рецепт кабачковой икры состоит из томатов, моркови, лука и, конечно же, самих кабачков. Из приправ обычно используется душистый перец и чеснок, количество ингредиентов каждая хозяйка определяет для себя самостоятельно, ориентируясь на свой вкус. Секрет такого блюда кроется в предварительной обжарке овощей на растительном масле и последующем их измельчении, иначе получится просто салат из кабачков. И хотя при создании кабачковой икры придется потратить немало времени и сил, результат полностью окупит старания.

Технология приготовления

Необходимые ингредиенты:- кабачки среднего размера – 1 кг;- болгарский перец красного цвета – 3 шт.;- помидоры – 3 шт.;- морковь – 1 шт.;- лук репчатый – 3 шт.;- чеснок – 5 зубчиков;- подсолнечное масло.

Овощи помойте. Кабачки обрежьте с двух сторон. Морковь, лук и чеснок очистите от кожуры. Томаты обдайте кипятком и снимите с них кожицу. Из болгарского перца удалите сердцевину.

Кабачки, лук, томаты и болгарский перец нарежьте небольшими кубиками. Чеснок измельчите, а морковь натрите на крупной терке или порежьте соломкой.

Обжарьте все овощи на подсолнечном масле отдельно друг от друга. При этом кабачки нужно обжаривать до тех пор, пока они не станут прозрачными, а морковь, перец и помидоры – до полной готовности и вялого вида.

Сложите все в кастрюлю, посолите, поперчите на вкус и добавьте немного сахара. Все тщательно перемешайте и пропустите через мясорубку или измельчите с помощью блендера.

Доведите кабачковую икру до готовности, прокипятив ее на паровой бане, периодически помешивая. Это займет около 30 минут.

Чтобы сделать паровую баню, поставьте кастрюлю с икрой в чашку или более большую кастрюлю с кипящей водой

Если вы собираетесь есть икру сразу, необходимо сначала остудить ее до комнатной температуры и немного охладить в холодильнике. А для хранения на зиму готовую икру нужно сразу закатать в стерилизованные банки.

Комментарии1
Гость13.09.16 19:42

жарить помидоры??В них же 95% водыЛук и морковь жарить,т.е. пассеровать-это понятно.В кабачках много воды,я прогоняю их через пароварку или соковарку- это уменьшает время возни с этой икрой.А вообще то это не классическая советская икра "заморская"- та была тёмно коричневого цвета и вкус у неё специфический за счёт каких то добавок,состав которых ,к сожалению утерян по всей видимости.Икра кабачковая из магазина -жалкое подобие " той самой " -"заморской".

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.