Инструкция: как выбрать ортопедическую подушку

Вы чувствуете себя усталым и невыспавшимся? Ортопедическая подушка с эффектом памяти обеспечит вам здоровый и крепкий сон!

Ортопедическая подушка с эффектом памяти – отличное приобретение для тех, кто хочет, чтобы его ночной отдых был комфортным, а сон – глубоким. Для начала разберемся, что такое вообще – ортопедическая подушка. Ортопедия – раздел медицины, занимающийся нарушениями костно-мышечной системы и опорно-двигательного аппарата. Соответственно, ортопедическая подушка – специально разработанный аксессуар для сна, который поможет телу (в нашем случае – верхнему отделу позвоночника и шее) быть максимально расслабленным ночью, такая подушка учитывает особенности строения человеческого тела.

А тело наше устроено таким образом, что для сна в лежачем положении, чтобы позвоночник не искривлялся, необходимо, чтобы голова находилась на некотором возвышении. Это открытие нельзя назвать новым – еще древние египтяне и японцы использовали деревянные подставки под голову. История умалчивает, насколько древним людям было удобно спать на таких подставках, однако с тех пор прогресс определенно продвинулся в сторону большего комфорта. Одно из последних изобретений – подушка с эффектом памяти. От обычной подушки ее отличает использование специального материала – как правило он делается на основе синтетических пен (полиуретан) или латекса (меморилатекс). Такую подушку отличить легко – если надавить на нее ладонью, то она примет форму ладони, а затем медленно, за пару секунд, восстановит форму. Такой эффект, когда подушка легко реагирует на давление, но при этом остается достаточно упругой, позволяет подушке принимать форму тела и делать ваш отдых более комфортным.

Порядок в спальне: 5 подсказок
Подробнее
Он делает это так: мужские способы уборки
Подробнее

При выборе стоит почитать отзывы о подушке с эффектом памяти, но стоит помнить и том, что высоту подушки надо подбирать исходя из того, какая у вас ширина плеч – если плечи широкие, то и подушка должна быть высокой, но только если вы любите спать на боку. Если на спине – то лучше выбрать невысокую. Но все-таки, учитывая, что редко кто способен проспать в одной позе всю ночь, лучше выбирать подушку средней высоты. Отзывы же об ортопедической подушке с эффектом памяти лучше почитать, если вы хотите определиться с производителем или местом покупки. Кстати, выбирать такие подушки необходимо только в специализированных магазинах.

Ответить на вопрос, нужна ли вам такая подушка, каждый может ответить самостоятельно: если после проведенной в постели ночи вы чувствуете себя разбитым, шея болит и голова кружится, то есть резон подумать о смене подушки.