Юлия Высоцкая: «Новый год встретим дома»

О похудении

Юлия Высоцкая рецепты фото
Фото: starface

Я не верю в подсчет калорий. Хотя и на диетах сидела. Было и «рис – курица – овощи», и кефирная диета, и белковая. Но пришла к выводу, что слово «диета» во мне будит аппетит. Человек должен слушать свой организм. И кусок шоколадного торта, и оливье пройдут незаметно для фигуры, если к ним относишься позитивно. Живешь не от куска к куску, не переживаешь, как это вылезет на талии. В один день можно съесть много и полежать, на другой день – только супчик и больше позаниматься. Я знаю точно, что нельзя на ночь макароны, но иногда ем. Единственное, после плотного приема пищи, отказываюсь от сладкого. Оно у меня не само по себе. В остальном правил нет.

В моей жизни вообще нет четкого расписания. Я к еде-то нормальной не всегда добираюсь. Бывают дни, когда голодная целый день. А в одиннадцать вечера говорю холодильнику: «Здравствуй, мой хороший!» За последнее время дважды была со спектаклями в Тбилиси. Ну невозможно там не есть сулугуни! А когда нам принесли вертел хачапури, было полпервого ночи, закончился спектакль. Как человек здравомыслящий, я понимала, что завтра опять играть, в костюм надо влезть, но отказаться от этой вкусноты невозможно.

Из Тбилиси привезла целый чемодан чурчхелы. Теперь она и термос с имбирным чаем – мое спасение и отличный перекус. Подкармливаю ею близких и себя. Даже муж говорит: «Зажала чурчхелу. Не даешь?»

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.