Заварим шиповник для ребенка: вкусный и полезный напиток

Отвар из плодов шиповника имеет приятный вкус и прекрасно утоляет жажду. Однако это далеко не полный перечень его достоинств. Благодаря своему витаминному составу, свежезаваренный напиток нередко назначается для лечения всевозможных заболеваний, в том числе и у детей раннего возраста.
Чай из шиповника: видео рецепт
Чай из шиповника: рецепт
Фото: Shutterstock

Польза отвара из плодов шиповника

Отвар из шиповника богат витаминами А, С, Е, К и Р. Кроме того, в его состав входят органические кислоты и другие полезные вещества. Благодаря этому напиток из свежезаваренных плодов растения может использоваться как общеукрепляющее и витаминное средство, а также как лекарство от следующих заболеваний:

- гиповитаминоз; - простуда; - желтуха новорожденных; - анемия; - нарушение обмена веществ; - цистит и пиелонефрит; - болезни желудочно-кишечного тракта; - нарушения свертываемости крови.

Благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты в составе отвар из плодов шиповника может применяться и для профилактики простудных и инфекционно-воспалительных заболеваний во время сезонных эпидемий. Напиток стимулирует работу иммунной системы, поэтому будет особенно полезен ослабленным детям.

Несмотря на свои многочисленные достоинства, отвар из плодов шиповника имеет ряд противопоказаний. Нельзя применять его при аллергии, а также язвенной болезни желудка, которая, впрочем, встречается у детей не так уж часто

Способ приготовления и дозировка отвара для детей

Отвар из шиповника можно сделать несколькими способами. Самый простой: 4 столовые ложки промытых и измельченных плодов залить литром воды, довести до кипения и продолжать отваривать на медленном огне в течение 10–15 минут. Готовый напиток следует остудить и процедить. Для улучшения вкусовых качеств в отвар из шиповника можно добавить немного сахара, меда или изюм, однако делать это можно лишь в том случае, если у ребенка нет аллергии на перечисленные компоненты. Детям в возрасте младше года лучше давать напиток, приготовленный без каких-либо добавок.

Заваривать шиповник можно и другим способом: 3 столовые ложки промытых ягод нужно залить тремя стаканами кипятка и настоять в термосе в течение двух часов. Напиток, приготовленный таким образом, сохраняет в себе все витамины и микроэлементы, которые присутствуют в плодах растения.

Дозировка отвара из шиповника зависит от возраста ребенка. Грудному малышу можно принимать не более 100 мг напитка в сутки, годовалому – 200 мг. Детям в возрасте от 3 до 7 лет в день разрешено выпивать до двух стаканов отвара, а более старшим – до трех. Чтобы напиток усвоился как можно лучше, желательно пить его между приемами пищи, но не на голодный желудок. Суточную дозировку отвара из шиповника лучше разделить на 3–4 равных приема.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.