Фитбол: самый лучший тренажер для пресса

  • WDay.ru
    • Евгения Негина

Огромный надувной мяч под названием фитбол – любимый тренажер голливудских и отечественных звезд. Еще бы! Ведь с помощью этой игрушки можно «слепить» себе сексуальный животик: накачать мышцы пресса и распрощаться со складками. WDay.ru раскрывает секреты дешевого, но чрезвычайно полезного тренажера.

Источник: Как похудетьФитбол справедливо вошел в моду: он считается одним из самых полезных и, что важно, доступных тренажеров.

Фитбол (или резист-а-бол) стал настоящим другом модниц – не зря актриса Мена Сувари (Mena Suvari) и певица Кристина Агилера (Christina Aguilera) давно обзавелись разноцветными мячами и предпочитают фитбол-гимнастику всем другим видам фитнеса.

Наверное, когда великий Пикассо писал картину «Девочка на шаре», он совсем не предполагал, что спустя несколько десятилетий тысячи девочек, девушек, женщин, бабушек и даже мужчин будут выполнять на резиновых шарах подобные цирковые элементы. Знал бы он, что сейчас такие мячи используют в качестве огромных надувных тренажеров!

Метки: фигура, пилатес, Кристина Агилера, стройность, талия, тренажеры, осанка, как похудеть, пресс, упражнения, фитбол

Источник фотографий: Fashiontime.ru.

  • Класс!
    • Чтобы проголосовать, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
    • Чтобы проголосовать, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
    • 7 баллов9 голосов
    • добавить
      в избранное
    • разместить
      в блоге
    • пожаловаться

RedTram

Загрузка...

Комментарии

  • Agito  написала 119 недель назад
  • ссылка
у меня рост 164, а на мяче диаметром 55 мне неудобно заниматься почему-то, так что для моего роста я бы побольший диаметр рекомендовала, это я еще худенькая, а если девушка поплотнее например, то смело выбирайте мячи от 65. И еще очень важно из какого материала мяч сделан, смотрите чтобы он был максимально приятен на ощупь и чтобы стурктура резины была как бы немного пористой. и еще, пресс я на нем не накачала, но позвоночнику помогает суперски
голосовать противголосовать за+1
  • HeatSink  написала 119 недель назад
  • ссылка
Да! У меня такой же мяч по размеру, как на картинках. Самый оптимальный размер.
Прикольная штука. :)
голосовать противголосовать за
  • Irkooo  написала 117 недель назад
  • ссылка
А насколько я знаю, чтобы правильно выбрать фитбол нужно прямо в магазине сесть на него, колени должны находиться под прямым углом.
голосовать противголосовать за
Комментарий удален  модератором Editor-Sex
Комментарий удален  модератором Editor-Sex
  • elenavdot  написала 103 недели назад
  • ссылка
Недавно мне посоветовали один хороший сайтик на котором есть возможность составить диету специально под себя. Я решила попробовать составить себе диету на этом сайте. В результате за 12 дней я сбросила 5 килограмм. Обещали, что будет больше, но я считаю, что это для меня неплохое начало. В общем пока буду сидеть на этой диете.
голосовать противголосовать за
Комментарий удален  модератором 
Чтобы написать комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.
Топ-15: все секреты идеального пресса

Идеально плоский и подтянутый живот - результат длительной работы над фигурой. Специально для тех, кто намерен заранее подготовиться к пляжному сезону и навсегда избавиться от «складочек» на животе, WDay.ru представляет 15 шагов к идеальному прессу.

Что выбрать: сальсу, балет или ча-ча-ча?

Беговая дорожка утомляет однообразностью, йога - неторопливостью, а за пилатес и браться не хочется? Выход есть! Балет и сальса, танец живота и чечетка помогут избавиться от злосчастных лишних килограммов ничуть не хуже, чем изнуряющие упражнения в спортзале. WDay.ru рассказывает о том, как «вытанцевать» себе отличную фигуру.

7 секретов стройности от Синди Кроуфорд

Супермодель Синди Кроуфорд ест пасту в неограниченных количествах, не расстается с гантелями, занимается фитнесом только в хорошем настроении и - естественно! - в свои 45 лет выглядит молодо и свежо. Фитнес-секреты потрясающей женщины - в материале WDay.ru.

Сара Мишель Геллар: «Обожаю свое тело!»

В свои тридцать четыре года Сара Мишель Геллар легко может дать фору двадцатилетним. Знаменитая актриса, жена, мама двухлетней дочки и просто красотка рассказывает о том, что нужно есть и как тренироваться, чтобы в любом возрасте выглядеть сногсшибательно.

9 парней, которые вывели Россию на Евро

Ура! Наша команда снова едет на большой турнир - чемпионат Европы, который состоится летом в Польше и Украине. WDay.ru посвящает фотогалерею девяти бомбардирам, забившим почти два десятка голов.

Будет ли, на ваш взгляд, в 2012 году конец света?

Ответить »
Gnezdo.ru
Green Mama

Реклама