Как спланировать меню на неделю: 7 шагов

  • WDay.ru
    • Полина Воронова

Как спланировать семейное меню на неделю за 15 минут: простая стратегия от WDay.ru.

Всего несколько минут, затраченных на планирование семейного рациона в выходные, избавит вас и ваших домашних от ночных приступов голода и разочарований при виде пустого холодильника.

1. Составьте коллекцию любимых рецептов

Незачем каждый вечер колдовать над плитой, опробуя новый рецепт. Не каждый эксперимент члены семьи оценят по достоинству. Чтобы все остались сыты и довольны, нужно действовать наверняка. И здесь вам поможет коллекция из 12-15 самых любимых рецептов вашей семьи. Оформите ее в виде картотеки – и вам только останется еженедельно выбрать необходимое количество карточек блюд (по числу планируемых семейных ужинов) и заранее купить продукты.

2. Упростите выбор гарнира

На обороте карточки с рецептом поместите список самых подходящих гарниров к этому блюду. Не обязательно, конечно, каждый раз жарить картошку к курице, но вы будете знать, что это беспроигрышный вариант, если нужно быстро приготовить ужин.

Метки: семейный бюджет, как экономить на еде, семейный рацион, семейное меню, спланировать меню, антикризисная еда, экономия семейного бюджета советы

Источник фотографий: Dreamstime.com, Shutterstock.com.

  • Класс!
    • Чтобы проголосовать, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
    • Чтобы проголосовать, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
    • 2 балла4 голоса
    • добавить
      в избранное
    • разместить
      в блоге
    • пожаловаться

RedTram

Загрузка...

Комментарии

  • Feline  написала 85 недель назад
  • ссылка
В духе советов маленькой фее :)))
голосовать противголосовать за
  • camomile  написала 85 недель назад
  • ссылка
у меня как раз есть такой вот бланк для похода за продуктами - там даже основные продукты перечислены - остается только галочки поставить напротив нужных пунктов и приписать, что еще надо.
Очень удобно!
голосовать противголосовать за
Комментарий удален  модератором 
Комментарий удален  модератором 
Чтобы написать комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.
Неделя влюбленных: 7 завтраков в постель

День влюбленных – отличный повод вспомнить о том, что в жизни всегда есть место романтическому подвигу. Например, такому, как завтрак в постель. Впрочем, один день – это непозволительно мало. WDay.ru объявляет неделю влюбленных и делится идеями семи праздничных завтраков.

Индийская кухня: секреты пряного чатни

Чатни – отражение самой Индии: пестрой, пряной и свободолюбивой. Как приготовить популярную индийскую приправу на собственной кухне, расскажет WDay.ru.

Высокие скорости: как готовить быстрее?

Согласно исследованиям британских ученых, среднестатистическая женщина оставляет на кухне примерно 20 лет своей жизни. А ведь помимо механической нарезки продуктов и слежки за кастрюлями в мире есть еще столько приятных и полезных занятий! WDay.ru раскрывает 5 секретов готовки, почти не отнимающей время.

Топ-4 вкусных способа согреться

Когда морозы достигают своего пика, уютных пледов и шерстяных носков для поддержания тепла и комфортного самочувствия становится мало. Чтобы помочь организму эффективно противостоять холодам, нужно греться не только снаружи, но и изнутри. Добавьте в свое ежедневное меню продукты, обладающие согревающими свойствам. Тем более что все они еще и очень вкусные.

Зимний продукт: 16 витаминных рецептов

Где найти зимой витамины и другие необходимые вещества, чтобы оставаться в форме и пережить череду зимних праздников, разгрузить организм и прекрасно выглядеть? WDay.ru представляет четыре самых полезных зимних продукта и рецепты блюд из них.

Будет ли, на ваш взгляд, в 2012 году конец света?

Ответить »
Gnezdo.ru
Green Mama

Реклама