Я слышала, что вообще надо 1 чайную ложку в день пить, только не знаю насчет завтрака
ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость10.06.16 23:49
0
Вообще лен очень полезен, я тоже начинала с одной чайной ложки утром! Сегодня добавляю лен практически во все блюда. Обмен веществ стал идеальным, но к сожалению не так много вкусных рецептов со льном, масло его специфическое и вкус семечек не всем нравиться, пришлось поискать.
Я тоже раньше пила так, как Вы. но меня все время тошнило после этого. А недавно прочитала, что нельзя ни в коем случае пить масло натощак, потому что мы можем не знать про наши скрытые болезни, например холицыстит, и от масла может быть обострение. Можно даже в больницу попасть. Лучше масло употреблять с едой.
Я льняное масло иногда использую для смазывания антпригарной сковороды, когда жарю сырники. А просто пить ложками его никогда не пробовала и не буду, потому что я себя никак не заставлю его выпить.