Анна Концевая
Специализация: Врач-кардиолог

Доктор медицинских наук, директор образовательных программ Российского кардиологического общества.  Член Президиума Правления РКО. Эксперт социально-образовательной программы «Пульс жизни» и акции «Оденься в красное!».

Руководитель лаборатории в ФГУ ГНИЦ профилактической медицины (г. Москва).
Входит в состав Образовательного комитета Европейского общества кардиологов. Участвует в ряде международных научно-исследовательских проектов.

Вопросы к эксперту:
  • tatyana_auburn87
    12.02.16 14:53
    • 5
    У меня пульс в спокойном состоянии ~100, а при малейшей физ. нагрузке он от 120 и выше (раньше был нормальный). После полного обследования кардиолог вынесла вердикт, что сердце здорово и ничем не может помочь.
  • Princess Anna
    18.09.15 13:46
    • 3
    Добрый день! Мне 25 лет, и до этого времени сердце не доставляло мне особых тревог. Подскажите, какие симптомы говорят, что пора идти провериться? И как часто нужно посещать кардиолога?
    12 октября 2015 в 16:03
    В таком молодом возрасте сердце не должно беспокоить.
    Читать ответ
  • Virda
    11.09.15 19:25
    • 4
    Подскажите, какой спорт вреден для сердца, а какой наоборот максимально полезен? В детстве были проблемы с сердцем. Думаю, что не помешает его укрепить. Не переношу бег....
    12 октября 2015 в 16:02
    Все зависит от конкретных ситуаций: уровня нагрузки и степени физической подготовки и выносливости человека. Вредным может оказаться любой спорт, если без подготовки сразу дать большую нагрузку.
    Читать ответ
  • Yulek95
    22.09.15 14:31
    • 0
    Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы не навредить сердцу? А что наоборот нужно потреблять (и в каких количествах)?
    12 октября 2015 в 16:05
    Исключить из рациона стоит все продукты переработки: колбасы, сосиски, мясные консервы. Также нужно отказаться от кондитерских изделий, которые содержат пустые углеводы. Необходимо есть овощи и фрукты в большом количестве (400-500 гр. в день).
    Читать ответ
  • Светлана Светлая
    22.09.15 12:12
    Существует множество рекомендаций, но я была бы очень благодарна, если Вы как эксперт поделитесь именно своими полезными привычками, которые сохраняют здоровье сердца и сосудов. Спасибо!
    12 октября 2015 в 16:05
    У меня, как и всех жителей крупных городов, мало времени и много дел, что, конечно, ограничивает возможность заниматься собой. Тем не менее, я стараюсь уделять внимание простым мерам профилактики ССЗ.
    Читать ответ
  • Алена Терехова
    21.09.15 14:13
    Мы с подругами по спортзалу поспорили, вредна ли сауна после силовых упражнений. Расскажите, пожалуйста!
    12 октября 2015 в 16:04
    Многие современные фитнес-клубы располагают спа-зоной. Все-таки лучше избежать посещения парильной комнаты, так как силовая тренировка сама по себе большая нагрузка на организм в целом и сердечно-сосудистую систему в частности.
    Читать ответ
  • Настя Тельнова
    21.09.15 13:23
    Бывает, что зимой я захожу с улицы в теплое помещение, и у меня мутнеет в глазах, я часто ощущаю предобморочное состояние. То же с кондиционированными помещениями летом. Зависит ли это от сердечно-сосудистой системы и что делать?
    12 октября 2015 в 16:04
    Действительно, на перепады температуры может быть такая реакция, вызванная изменением тонуса сосудов.
    Читать ответ
  • Екатерина Пересильд
    20.09.15 23:44
    Я слушала, что курение кальяна может сильно повлиять на работы сердечно-сосудистой системы. Так ли это и, если да, можно ли полностью восстановить работу сердца после отказа от курения?
    12 октября 2015 в 16:03
    В ряде случаев кальян называют вариантом безопасного курения, но это, конечно, вовсе не так.
    Читать ответ
  • Alena_Alenka
    20.09.15 18:10
    Есть ли какие-либо внешние проявления здоровья или нездоровья сердца? Влияет ли оно на состояние кожи и так далее?
    12 октября 2015 в 16:03
    Состояние кожи вряд ли может быть ориентиром для оценки состояния сердца. Но, как и любая болезнь, ССЗ сказываются на общем состоянии здоровья.
    Читать ответ
  • Beauty_Ellen
    18.09.15 12:18
    • 0
    А я, наоборот, хотела бы заняться бегом, но немного запуталась в рекомендациях в интернете: кто-то пишет, что лучше бегать по утрам, а другие говорят, что в это время организм еще не достаточно "пробудился", и бег может принести вред сердечно-сосудистой
    12 октября 2015 в 16:02
    В отношении времени занятий бегом нет универсальных рекомендаций. Это в значительной степени зависит от того, как выстроен ваш график в течение дня, и от вашего личного режима: жаворонок вы или сова.
    Читать ответ
Вперед
Популярные статьи
Все о кинопремии "Оскар"-2017
    Жми на кнопку, чтобы быть в курсе последних новостей
    Не буду