Мне 54 года. Рост 165 . Вес 84 кг очень мешает полноценно жить. Принимаю практически все доступные мне меры к похудению, но ничего не получается.

Мне 14 лет,рост 159,вес 50 . Хочу сбросить 3-5 кг. На какой диете можно похудеть за неделю вез вреда для здоровья?

Мне 54 года. При росте 155 см вешу 63 кг. Знаю , что есть лишний вес. Ем мало. Недавно совершенно случайно во время УЗИ было обнаружено ожирение печени. Сказали, что надо больше двигаться. Но у меня работа на ногах целый день ( помощница по дому).

Мне 57 и надо поудеть на 12кил,и сила есть и воля есть,а силы воли,нет!Как это сделать когда все хочется,да еще жена профессиональный повар?

Добрый день! Мне 35 лет, рост 167, вес 61 кг. Но вся проблема в том, что у меня худые ноги, бедра, но весь вес сосредоточен на животе, руках, под мышками.

Как убрать лишние объемы именно сверху, т.к. нижней части худеть совсем не надо?)

Какие разнообразные завтраки можно приготовить за 15-20 минут по утрам, чтобы это не было вредно? Не хочется кофе и бутербродами давиться, а одна и та же овсянка и омлет надоели...

имею лишний вес но вроде все пропорционально разместилось кроме живота выперает

Здравствуйте, у меня сахарный диабет 1 типа, очень сильно хотелось бы похудеть(мой вес сейчас 60 кг при 159 см) на 3-4 кг. На диетах сидеть не могу, т.к сама понимаю, что нужно разнообразное питание. Что вы посоветуете?

у меня рост 146 см вес 90кг счего мне начать худеть

Здравствуйте, мне 17. мой рост около 170 см, а вес достигает 85. Давно пытаюсь похудеть, но все никак не выходит. Я вообще не ем хлеб, не ем сладкое. Не знаю что и делать, помогите пожалуйста.