Маргарита Королева
Специализация: Диетолог

Врач эстетической медицины, самый востребованный диетолог по версии Forbes, кандидат медицинских наук, руководитель клиники и компании здорового питания «Королевский рацион». Автор знаменитой методики снижения веса и сохранения результата навсегда. Автор книг-бестселлеров о здоровом питании, изданных тиражом более 2 млн. экземпляров.

Задайте вопрос
Вы забыли указать тему вашего вопроса
Вы забыли написать свой вопрос
Пожалуйста, выберите рубрику вашего вопроса
Пожалуйста, выберите подрубрику вашего вопроса
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы высказаться от своего имени
Добавляя тему форума, вы соглашаетесь с условиями правил.
Вопросы к эксперту:
  • Гость
    1.02.17 16:59
    Моей дочери 17 лет,рост 165см,вес 74кг,пробывала сидеть на диете похудеет на 2-3 кг и на этом вес останавливается.Я вижу,что это у нее психологически,она перестала общаться с друзьями пока не похудеет,нам нужен совет от доктора профисионала
  • Marinafrnbraun@mail.ru
    30.01.17 13:31
    Мне 54 г. Рост 170, вес 99. После тяжёлой травмы ноги, четырёх поэтапных операций через 7-8 мес. два года в медленном движении, набрала 20 кг. Сила воли есть, но как похудеть, если я постоянно на диете?
  • Гость
    21.12.16 12:09
    • 1
    Мне 59 лет, рост 154 см, вес ( стал) 93 кг. Набрала 13- 15 кг после того, как бросила курить. Сбросить вес невозможно. До того, как бросила курить, сидела на системе питания Мухиной. Сейчас не помогает.
    30 января 2017 в 11:49
    Добрый день! Набор веса после отказа от курения сигарет является нормальным явлением. Это связано с естественным снижением обменных процессов из-за остановки поступления ядовитых веществ, на деактивацию которых требовалась определенная энергия.
    Читать ответ
  • vera.kozhnikova
    3.01.17 19:38
    • 0
    Мне 18 лет. Я вешу 42 ,а мой рост 161. В силу обстоятельств мне надо набрать 10 кг. Специальное меню не помогает. Что Вы мне посоветуете?
    30 января 2017 в 11:47
    Добрый день! Специальное меню может не помочь по причине более высоких требований в калорийности у Вашего организма.
    Читать ответ
  • Гость
    22.12.16 16:36
    • 1
    Нельзя никакую белковую пищу ,постоянное чувство голода ,как сбросить вес рост 167, вес 96 кг.
    30 января 2017 в 11:46
    Добрый день. Полностью исключить белок из рациона нельзя, снижать его количество в той или иной степени можно лишь при определенных заболеваниях, требующих этого.
    Читать ответ
  • vvvv
    15.01.17 17:18
    Здравствуйте!Мне 27 лет,рост 162-164 см и вес 57-58кг.Раньше мой вес был 52-53кг.И это считалось средним.Я очень хочу похудеть.Если я набираю вес-то он идет на живот,бока,щеки,спину.Т.е. тичное "яблоко".У меня среднее телосложение.
    30 января 2017 в 11:44
    Добрый день! В основе рациона Вы все делаете правильно, т.е. используете дробное и частное питание, которое весьма быстро приводит к нормализации метаболизма и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
    Читать ответ
  • Гость
    18.01.17 10:17
    Здравствуйте. Уже много лет пытаюсь поправиться,все безрезультатно. Я не могу сказать что я очень худенькая,но для своего роста (1,75) я выгляжу худой. Подскажите как нужно питаться что бы набрать вес?спасибо
    30 января 2017 в 11:43
    Здравствуйте! В первую очередь необходимо понять, достаточна ли суточная калорийность рациона для Вашего организма.
    Читать ответ
  • Гость
    19.01.17 16:19
    Добрый день! Меня зовут Ольга, 35 лет. Два месяца назад пришла к выводу что мне надо срочно худеть, ибо вес приблизился к 70. Нашла очень интересную безуглеводную диету. Надо сказать, что она мне очень подошла и понравилась. На ней я сижу с 17.10.2016.
    30 января 2017 в 11:42
    Ольга, добрый день! Вполне возможно, что к такому развитию событий поспособствовала безуглеводная диета.
    Читать ответ
  • Гость
    23.01.17 16:51
    Добрый день! Меня зовут Тамара. Мне 62. Мой вес 85 кг. Рост 166 см. Посоветуйте диету для моего возраста. И. наверное. не надо есть после 6 час.вечера. Хочу сбросить кг 15. хотя бы до 70 кг. Может посоветуете какие-нибудь аптечные препараты?
    30 января 2017 в 11:41
    Тамара, добрый день! В Вашем возрасте уже точно противопоказаны низкокалорийные и экстремальные варианты диет, это может крайне отрицательно сказаться на здоровье.
    Читать ответ
  • Наталия-Наталья
    13.12.16 13:43
    • 1
    Мне 41 год, мой рост 173, а вешу сейчас 47 кг.. Похудела после ухода мужа, прошло уже полгода, вроде и успокоилась а поправиться не могу.. Пила пивные дрожжи, бады, много ем мучного. Может стоить попить какие нибудь гормональные?
    30 января 2017 в 11:39
    Добрый день! На фоне стресса часто происходят резкие скачки веса - одни люди могут набирать лишние килограммы, у других же такие ситуации приводят к резкой их потере.
    Читать ответ
НазадВперед
Популярные статьи
    Жми на кнопку, чтобы быть в курсе последних новостей
    Не буду