Маргарита Королева
Специализация: Диетолог

Врач эстетической медицины, самый востребованный диетолог по версии Forbes, кандидат медицинских наук, руководитель клиники и компании здорового питания «Королевский рацион». Автор знаменитой методики снижения веса и сохранения результата навсегда. Автор книг-бестселлеров о здоровом питании, изданных тиражом более 2 млн. экземпляров.

Задайте вопрос
Вы забыли указать тему вашего вопроса
Вы забыли написать свой вопрос
Пожалуйста, выберите рубрику вашего вопроса
Пожалуйста, выберите подрубрику вашего вопроса
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы высказаться от своего имени
Добавляя тему форума, вы соглашаетесь с условиями правил.
Вопросы к эксперту:
  • Гость
    1.06.16 03:08
    • 3
    имею лишний вес но вроде все пропорционально разместилось кроме живота выперает
    8 июля 2016 в 11:27
    Добрый день. Наличие лишнего веса и отложение избыточного количества лишнего жира в проблемных зонах, в данном случае на животе, является проблемой, требующей одинакового, комплексного подхода для успешной борьбы.
    Читать ответ
  • Гость
    1.06.16 14:50
    • 7
    Уровень гормона (эстрадиола) нормализован, но вес не снижается. В основном локализован на животе и бедрах. Всегда считала, что питалась правильно и более 48-50 кг при росте 158 см никогда не весила. Возраст 48 лет.
    8 июля 2016 в 11:25
    Добрый день. К увеличению веса приводит не повышенное количество эстрадиола, а, наоборот, его снижение в организме. Тем не менее, если сейчас цифра этого гормона в норме – проблема скорее всего не в нем.
    Читать ответ
  • Гость
    5.07.16 13:39
    Маргарита, добрый день. Мне 55 лет. Вес пока держу в норме, но, в последний год очень большие стрессы, безумная тяга к сладкому. Как это контролировать, подскажите, пожалуйста.
  • Вебинары WDay
    18.11.15 20:00
    • 48
    Самый востребованный диетолог по версии Forbes, врач эстетической медицины Маргарита Королева 18 ноября 2015 в 20:00 в прямом эфире на Woman's Day дала свои советы и рекомендации: — Идеальный день – распорядок приема пищи, объемы и ингредиенты; —
    19 ноября 2015 в 01:41
    Ответы на многие вопросы, заданные в ходе трансляции, вы найдете в комментариях
    Читать ответ
  • Гость
    18.06.16 18:49
    У меня артроз обеих колен.И над глазами появились коричневые мешочки.Помогите пожалуйста.
  • Like_a_woman
    4.05.16 13:08
    • 4
    Здравствуйте! Я уже относительно давно стараюсь придерживаться питания с пониженным содержанием быстрых углеводов (сладкое, мучное, картофель итд в минимальных дозах). Сейчас приучаю себя завтракать.
    14 июня 2016 в 16:42
    Начните на регулярной основе завтракать в первый час после пробуждения. Это позволит избежать колебаний уровня глюкозы и инсулина в течение дня. Натощак выпивайте воду комнатной температуры.
    Читать ответ
  • irinabaechka
    15.06.16 12:11
    У меня хрон.гастрит и рефлюкс. Во второй половине дня живот вздувается от воздуха. Как избежать этих вздутий и отрыжек воздухом, что исключить из питания? Овощи боюсь кушать вообще, но ведь необходима кишечнику клетчатка.
  • Гость
    15.06.16 09:11
    мне 56 лет, питаюсь правильно. ем немного, каждый день делаю зарядку, 2 раза в неделю делаю массаж, пью воду, но не худею вообще, даже массажист удивляется.
  • Гость
    14.06.16 19:59
    Сейчас опять муссируется слух о чудодейственном чае Чанг Шу. Рекомендуете ли Вы его для похудения?
  • Гость
    31.05.16 16:17
    • 2
    Мне 14 лет,рост 159,вес 50 . Хочу сбросить 3-5 кг. На какой диете можно похудеть за неделю вез вреда для здоровья?
    14 июня 2016 в 16:22
    Дорогая юная леди! Учитывая параметры Вашего тела, Вы имеете нормальный вес, терять который я не рекомендую.
    Читать ответ
Популярные статьи
    Жми на кнопку, чтобы быть в курсе последних новостей
    Не буду