Гость24.10.16 14:41

Экзамены

Здравствуйте, мне 15 лет, скоро сдавать огэ. Решила сдавать литературу, учителя говорят, что это самый сложный предмет. Литераторша отказывается давать дополнительные занятия, занимаюсь дома, самостоятельно, но все равно боюсь что не сдам. Что мне делать, как пререстать волноваться? (Литература нужна для поступления.)

Ответить

РедактироватьУдалить

Комментарии2

Анна СуховаПсихолог15.11.16 10:35

Сдача экзамена серьёзный стресс для психики любого человека. И вот конкретные рекомендации, на что вам стоит обратить внимание:

1. Нормализуйте режим питания и приём витаминов.

2. Легкое волнение мобилизует организм, однако, регулярное изучение предмета по-немногу, снижает повышенную тревожность и увеличивает уверенность в выученном.

3. Нормальный сон - необходимая часть для нормальной работы нервной системы.

4. Прорепетируйте с родными или друзьями в экзамены, вы поймёте, на что ещё Вам стоит обратить внимание.

5. Сделайте коллаж на тему успешного прохождения экзамена.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Гость24.10.16 16:45

Как вариант - попросите родителей помочь вам с репетитором. Не обязательно же, чтобы дополнительные занятия вела ваша школьная учительница

ОтветитьРедактироватьУдалить





«Сетевое издание «WomansDay.ru (ВумансДей.ру)» Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-67790, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 13 декабря 2016 г. 16+.

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2017.
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Контактные данные для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
E-mail: wday.ru_legal@hspub.ru Телефон: +7(495) 633-5-633