Набираю вес чисто по цифрам, но по мне не особо видно

Добрый день! Для улучшения здоровья кишечника необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу, который назначит ряд обследований, после которых можно будет говорить о назначении какой-либо терапии. А для увеличения общей калорийности рациона питания, для того чтобы набрать вес, можно использовать ряд высокоэнергетических продуктов. Для примера можно взять сухофрукты или нежареные семечки которые идеально подойдут, как добавка к геркулесовой каше на завтрак, или горсть миндальных орехов в виде перекуса, а в легкий овощной салат можно добавить ложку полезного и энергетически ценного оливкового или льняного масла. Так же, в виде дополнительного перекуса можно употреблять высокоэнергетические белковые или белково-углеводные коктейли.