Как избавиться от ревности

Очень сильно ревную своего мужа, даже не знаю, что с собой поделать!!! Мы идем по улице, он смотрит на женщину, которая идет к нам навстречу, и я понимаю, что это невольный взгляд, НО начинаю безумно ревновать, думать, что у него появляются на ее счет какие-то мысли и так далее. Все знакомые знают, что я истеричка, вот такой образ я себе создала (не нарочно, просто, наверное, я и правда истеричка). Все жалеют мужа, что у него такая ревнивая жена. А я просто сильно люблю его и не хочу потерять, и этот страх везде со мной. НА работе тоже у него много сотрудниц, я с ума схожу, если он задержится на работе хоть на 5 минут.... Что мне делать???