Ксана Сергиенко: «В 6 утра просыпаюсь – и к холодильнику»

Участница проекта голос рассказала, на что тратит свое время. Прогулки в парке Горького, сырники на завтрак и другие подробности режима дня певицы.
Ксана Сергиенко Голос 3
Фото: соцсети

Утро: пробежка лучше фитнеса

Фото: Руслан Рощупкин/«Первый канал»

Подъем

«Так как я живу недалеко от съемочного павильона «Голоса», могу позволить себе встать в 9:00–9:30. Ранние подъемы не для меня. Ложусь не раньше 4 часов ночи и каждое утро оттягиваю лишние минутки, чтобы еще чуть-чуть поспать. Для меня комфортнее всего просыпаться в 11:00».

Зарядка

«Есть абонемент в фитнес-клуб, но мне там не нравится заниматься. Предпочитаю бегать по улице. Жаль, что в Москве зимой это практически невозможно: грязно и скользко. Поэтому сейчас я обленилась и полностью отдалась творчеству».

Завтрак

«Бывает, что ничего, а бывает сырник. Но капучино обязательно. И за ним еще нужно сходить в кафе. Для меня вообще главное правило с утра – куда-то выйти из дома прогуляться».

Комментарии1
olga.olgarud15.04.16 09:08

КСАНОЧКА!!! МОЛОДЕЦ! ТАЛАНТ! УДАЧИ,в т.ч. в личной жизни!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.