Статьи WDay.ru: Здоровый образ жизни

Календарь здоровья: план посещения врача

Mon, 23 Jan 2012 19:06:15 +0300

Регулярно показываться врачам нужно всем здоровым людям, не дожидаясь болезней. Мы это знаем, вот только как себя заставить?

Как сохранить здоровье сердца и сосудов

Mon, 11 Apr 2011 14:07:00 +0400

Правильно заботиться о работе сердечно-сосудистой системы просто. Ученые провели несколько исследований и пришли к выводу, что лучше всего с задачей справляются продукты питания!

Три новых открытия в области здоровья

Tue, 25 Jan 2011 15:30:00 +0300

Позаботиться о себе и получить максимальную пользу для здоровья? Этому поспособствуют ученые. Их новые открытия помогут сохранить молодость и стройность, а также снизить риск возникновения сахарного диабета и рака молочной железы.

Почему важно питаться сбалансированно?

Mon, 27 Dec 2010 00:37:00 +0300

Работа и здоровье: совместить!

Tue, 21 Dec 2010 00:00:00 +0300

Декабрь – самая горячая рабочая пора. Мозг трудится в полную силу, в то время как тело вжато в кресло, а глаза не мигая, смотрят в монитор. В результате мы получаем боли в спине, варикозное расширение вен и покраснение глаз. А впереди Новый год и хочется встретить его здоровой и красивой. Можно ли исправить ситуацию?

Для чего нужен кальций

Wed, 20 Oct 2010 00:00:00 +0400

Теряя кальций, мы приобретаем остеопороз. Это заболевание, которым в современном мире страдают не только бабушки, но и молодые люди. WDay.ru выяснил, как восстановить здоровье организма.

Здоровый завтрак: овсянка с плюсом

Wed, 18 Aug 2010 17:02:00 +0400

Вы пренебрегаете завтраком ради драгоценных минут сна? Или считаете, что чашка кофе может обеспечить вас необходимым зарядом бодрости, а уже к полудню ощущаете усталость? Научитесь заботиться о себе и своем здоровье – и вы сможете по-новому взглянуть на свою жизнь!

Как уснуть в жару

Thu, 22 Jul 2010 07:00:00 +0400

Вы думаете, спать умеет каждый? А вот и нет! Важно правильно организовать спальное место и отойти ко сну, чтобы встать бодрым.

ТОП-9 вопросов и ответов о курении

Thu, 03 Jun 2010 16:00:00 +0400

В канун Всемирного дня против курения WDay.ru предложил читательницам задать свои вопросы об этой вредной привычке. И попросил ответить на них известного врача, руководителя отделения профилактики Российского Онкологического Научного Центра РАМН, доктора медицинских наук, эксперта бренда «Никоретте» Владимира Левшина. Все, что вы хотели узнать о курении, здоровье и красоте, читайте сейчас!

Хочется курить: почему и как бросить?

Thu, 27 May 2010 03:00:00 +0400

Согласно статистике, каждый курильщик в течение своей жизни пытается бросить эту привычку в среднем не менее трех раз. Почему же победить зависимость от табака так сложно? Накануне Всемирного дня борьбы с курением, которому в календаре отдано 31 мая, WDay.ru решил выяснить все нюансы.

Гиподинамия. Что это такое?

Thu, 29 Apr 2010 03:00:00 +0400

В переводе с греческого «гиподинамия» – «сила снизу». Явный намек: нам тяжело отрываться от любимого дивана и заставлять себя двигаться. Но делать это необходимо, и WDay.ru расскажет как!

Мера воды: сколько нужно пить?

Thu, 08 Apr 2010 01:30:00 +0400

Вода – источник силы и здоровья, и пить ее нужно… А вот тут мнения разделяются: одни диетологи утверждают, что употреблять следует как минимум по два литра жидкости в день, другие уверены, что организм сам знает свою меру. Третьи и вовсе считают, что избыток влаги может оказаться фатальным. WDay.ru решил разобраться в этом вопросе.

Как устроить день здоровья

Thu, 11 Mar 2010 12:00:00 +0300

Так хочется высыпаться, готовить и кушать правильную еду, заниматься спортом… Но что делать, если времени на себя любимую катастрофически не достает? WDay.ru уверен: все можно изменить. И предлагает пример того, как обычный день превратить в день здоровья!

Что такое гаджет-зависимость

Tue, 09 Feb 2010 12:37:00 +0300

Если вы и дня не можете провести без мобильного телефона, ноутбука и прочих технических игрушек, скорее всего, вы попали в зависимость, которой совсем недавно врачи придумали диагноз.

Американцы продолжают толстеть

Thu, 14 Jan 2010 11:31:28 +0300

Согласно последнему исследованию ассоциации медиков Journal of the American Medical Association, американская нация год от года продолжает толстеть.

Как похудеть, не снижая аппетит

Mon, 04 Jan 2010 12:00:00 +0300

Праздники утомляют, это нормально. Но если вы заметили, что стали поправляться, пора переходить на здоровый образ жизни. WDay.ru выяснил, как это можно сделать без ущерба для разгулявшегося аппетита.

Детское ожирение – виноват отец

Tue, 29 Dec 2009 12:41:35 +0300

Шведские ученые, наблюдая за 130 детьми в возрасте от полугода до четырех лет, пришли к выводу, что дети наследуют избыточный вес по линии отца.

Девушка мечтает поправиться на 100 кг

Thu, 03 Dec 2009 12:25:16 +0300

Мелисса Джонс – девушка, победившая ожирение, мечтает вернуть свой вес назад.

Самый толстый человек может умереть

Wed, 21 Oct 2009 10:38:51 +0400

Самому толстому человеку в мире – британцу Полу Мейсону нужна срочная операция. В противном случае он может умереть от ожирения.

Четверг: Международный День белой трости

Thu, 15 Oct 2009 11:21:48 +0400

15 октября Россия отмечает международный День белой трости.

1 октября – День вегетарианства

Thu, 01 Oct 2009 11:31:20 +0400

1 октября человечество отмечает Всемирный день отказа от мяса – день вегетарианства.

Здоровье в стакане воды

Thu, 24 Sep 2009 13:00:00 +0400

Минеральная вода содержит уникальные микроэлементы, полезные для организма. Wday.ru решил узнать, как выбрать воду с максимальным положительным эффектом для вашего организма.

В России откроются Центры здоровья

Fri, 18 Sep 2009 12:55:33 +0400

1 декабря этого года в России откроются первые из 502 Центров здоровья.

Второе дыхание: бросить курить с WDay.ru

Fri, 26 Jun 2009 17:10:00 +0400

Конкурс «Второе дыхание», организованный WDay.ru и порталом www.vnezavisimosti.ru завершен. И случилось то, чего мы в меньшей степени ожидали, - финал выиграли обе участницы! Елене и Марии удалось бросить курить.

Бросаем курить! Это несложно

Sat, 23 May 2009 01:52:16 +0400

Бросаем курить! Это несложно Шесть секретов, которые помогут избавиться от вредной привычки. Еще Марк Твен говорил: «Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто».

Звезды выступят против рака груди

Mon, 27 Apr 2009 10:03:00 +0400

Ежегодный благотворительный Марш Avon «Вместе против рака груди», который пройдет в Москве 30 мая, завершится грандиозным концертом «Рок против рака».

6 домашних приборов для здоровья

Fri, 27 Feb 2009 14:53:49 +0300

Чувствуете, что у вас повысилась температура, упало давление, кружится голова? Чтобы выяснить причину, вовсе не обязательно вызывать врача. Поставить диагноз помогут приборы для домашней диагностики. Узнайте, на что еще они способны.

Вес: непрерывный прогресс

Thu, 20 Nov 2008 02:51:00 +0300

Поддерживать свой вес в пределах нормы — задача, по сложности сопоставимая с пресловутым хранением домашнего очага.

Десять способов потерять пять килограммов.

Mon, 10 Nov 2008 17:00:51 +0300

1. Не пропускайте приемы пищи. Пропустить один прием пищи в день кажется разумным способом избавиться от нескольких килограммов. Например, перестав завтракать (обычный завтрак - 500 килокалорий)…

Сколько нужно спать?

Thu, 16 Oct 2008 12:00:28 +0400

Я никак не могу создать себе комфортный режим. А необходимость в нем с каждым днем растет. Сплю я все-время по-разному: то три часа, то девять. При чем в обоих случаях могу чувствовать себя как…

Как бросить курить?

Mon, 01 Sep 2008 16:56:08 +0400

Очень хочу бросить курить, но все мои попытки не принесли никакого результата. Не помогает даже хваленый Ален Карр. Как быть?

Спортивное питание, БАДы и аксессуары

Wed, 27 Aug 2008 14:20:01 +0400

Спортивное питание - это пищевые добавки, применяемые людьми увлекающимися силовыми или аэробными видами спорта.

Завтра мир в очередной раз откажется от курения

Fri, 30 May 2008 15:50:00 +0400

Завтра мировое сообщетсво отметит День отказа от курения.

Здоровый отдых

Fri, 18 Apr 2008 13:52:23 +0400

Как не испортить себе отдых, защитив здоровье?

Названы самые здоровые страны мира

Mon, 14 Apr 2008 18:08:00 +0400

Журнал Forbes составил список самых здоровых стран мира.