Самый простой способ начать планирование беременности – заявить об этом своему гинекологу во время ежегодного визита (вы ведь захаживаете к нему раз в год, не так ли?).

Помните, что хороший врач не станет лечить вас на расстоянии (то есть назначать препараты, рекомендовать сменить дозировку и т.д.), а еще не будет критиковать коллег, одновременно навязывая свои услуги или свой медицинский центр.

С ним вы и обсудите, как вам быть дальше, в зависимости от того, были ли у вас в прошлом какие-то проблемы, как именно вы предохранялись от нежелательной беременности, какие именно анализы вам следует сдать, к какому врачу сходить супругу, а к каким еще стоит наведаться вам.

Надежный источник информации о проверенных врачах, качественных недорогих лабораториях и хороших клиниках – пресловутое «сарафанное радио». Правда, даже самые общительные девушки иногда не готовы обсуждать планирование беременности с подружками: это область довольно специфическая и интимная. Некоторым кажется, что стоит им заявить о намерении вплотную заняться продолжением рода - при каждой следующей встрече их талия будет подвергаться внимательному осмотру и сопровождаться выразительным «ну?!».

1. Удел независимых и храбрых – интернет. Там, разумеется, можно начитаться глупостей, кликнув по эффектному баннеру или соблазнительной статье с мелкими буковками «на правах рекламы».
   Поиск будет более продуктивным, если действовать не стихийно. Если вы любите пользоваться поисковыми системами типа Yandex или Rambler – обратите внимание, что в них есть еще и каталог ресурсов. По нему и ищите, задавая запросы «подготовка к беременности гинеколог», «планирование беременности программа» и т.д.
   С высокой долей вероятности в первых строках будут наиболее «раскрученные» коммерческие клиники. А в них часто работают не только хорошие специалисты по интернет-рекламе, но и отличные врачи. Выберите те из них, которые находятся в вашем городе, районе и т.д. Зная название или адрес, можно перейти к шагу 2 и задать вопрос – попросить поделиться отзывами или порекомендовать специалиста.
2. Интернет-сообщества в некоторых случаях не хуже подружек. В интернете есть профессиональные сообщества медиков: среди пользователей Живого Журнала заслуженной популярностью пользуется ru_doctora, а профессионалы высочайшего класса не гнушаются общения на форуме Русского Медицинского Сервера.
   Тут и можно попросить порекомендовать конкретных специалистов из найденного вами центра, а впоследствии, если возникнут сложности – попросить совета или разъяснений.

3. Вопросы бывают не только специального медицинского характера, часто бывает нужен опыт таких же, как вы, обычных женщин. Обратиться за советом неспециализированных форумах - вероятность вместо совета получить рекламу там ниже.
   Форум вашей локальной сети, города, фан-клуба – там же наверняка есть отдел «разное», «болталка», «всякие разговорчики» и т.д. Возможно, там-то вы и узнаете, что в малозаметной клинике на соседней улице работает гениальный эндокринолог, а в городе в связи с Годом Семьи открылся оборудованный по последнему слову техники и совершенно бесплатный Центр Репродуктивного Здоровья.

Звоним и разговариваем

Вам должны ответить на следующие вопросы:

• Есть ли у центра специализация (беременность при эндокринных патологиях, проблемах с сердцем и т.д.).
• Есть ли ограничения или условия для обращения (например, только с пропиской, только по направлению из районной поликлиники или женской консультации).
• Существует ли отдельная программа «Подготовка к беременности»? Что в нее входит (обследования, назначение витаминов, подбор физических упражнений, консультации психолога и т.д.)?
• Если программа есть - какова ее стоимость? Входят ли в стоимость анализы и обследования мужчины и женщины? Какие именно?

Все врачи едины в том, что подготовка к беременности – сугубо индивидуальная для каждой пары задача. Одним хватит стандартного TORCH-комплекса плюс спермограммы мужа, другую пару врач сочтет нужным проверить более чем основательно. Поэтому если вам предлагают нечто формата «все включено» - вы либо переплатите за то, что вам не показано, либо вам предложат какие-то совсем экзотические вещи (в одном из центров в комплект входила консультация астролога).

• Есть ли своя лаборатория? Принимаются ли результаты других лабораторий?

Это важно, если вы из другого города, или прежде лечились. Впрочем, если вам предложат пересдать какой-то анализ в собственной лаборатории - не поскупитесь, сделайте. Если результат разительно отличается от того, который вы получили в другой лаборатории - придется разбираться, в чем дело.