Если с желанной беременностью возникают проблемы – многие начинают сокрушаться и искать в собственном прошлом причины нынешних злоключений.

В нашей культуре есть присказка: «ты же будущая мать!», «тебе когда-нибудь еще детей рожать!». Каждой хоть однажды, да доводилось такое слышать. Даже если вы в те времена (или сейчас) и не планировали потомство, может наступить день, когда женщина может сказать себе: жизнь наладилась, пора обзаводиться семьей, и не родить ли мне, к примеру, следующей осенью?

Наш консультант:
Печникова Елена Юрьевна,
Врач акушер-гинеколог, эндокринолог, специалист по лечению бесплодия и невынашивания беременности. Основатель и Генеральный директор Медико-психологической клиники «Семья+».

И если, ни дай Бог, с желанной беременностью возникнут проблемы – многие начинают сокрушаться и искать в собственном прошлом причины нынешних злоключений. О чем же потом приходится сокрушаться, и так ли необратимы последствия бурно и неразумно проведенной молодости? Мы попросили директора клиники Семья+ поделиться с нами историями и наблюдениями о том, что может усложнить обзаведение потомством.

Оказалось, в одних случаях мы ищем проблему не там, в других – недооцениваем риск, а в третьих – создаем трудности сами, причем из лучших побуждений.

Опасности реальные и преувеличенные

1. Запущенные болезни

Помните, как в самолетах разъясняют правила пользования спасательной кислородной маской? «Сначала наденьте маску на себя, потом – на ребенка», предписывают правила: если вы будете уверенно дышать, вы сможете помочь ребенку. Со здоровьем будущего ребенка – то же самое: свое здоровье – прежде всего. Ведь это вам нужно забеременеть, выносить, родить и начать растить. Получается, что главный человек – все-таки вы, а не будущий малыш.

Не запускайте недомогания, особенно – в сфере гинекологии. Задержки, болезненные месячные , волосы, активно растущие там, где не надо – со всем этим надо идти к врачу. Если врача нет – искать врача, если он вам не нравится, пусть даже он лечил еще вашу маму и всю родню – ищите другого, своего. Утверждение «родишь – пройдет» - вредно и опасно.

Если вы еще не выбросили медицинскую карту, с которой вас переводили из детской поликлиники во взрослую – будет разумно показать ее своему терапевту. Может быть, у вас были хронические тонзиллиты? Или «что-то не так» с почками? Проверьте, как обстоят дела сейчас.

2. Душевные травмы

Если у вас непростые отношения с родителями, никак не удается наладить отношения с коллегами, глаза вечно на мокром месте, закончившийся десять лет назад неудачный роман до сих пор страшно вспоминать, некоторые темы в вашей семье запрещено поднимать, и т.д. и т.п. – задумайтесь над этим. Стать мамой – значительный шаг, который лучше делать если не налегке, то, по крайней мере точно зная, какой именно груз у вас за плечами. Возможно, не помешает индивидуальный или семейный поход к психологу.

Психолог – такой же специалист, как кардиолог или тренер по фитнесу. А проблемы психологического свойства – это не более стыдно и неестественно, чем гастрит или кариес. Это не признак слабости или непригодности к семейной жизни. Миллионы очень успешных людей обращаются к психологам, и это далеко не всегда обходится в целое состояние, не длится полжизни и не приводит к тому, что вам приходится рассказывать о постыдных семейных тайнах, если вам этого не хочется.

Случается, что в семьях, где все дети давались трудно, девочки вырастают с убеждением, что беременность – это нечто особенное, страшное и героическое, что за ребенка надо бороться. Часто за этим не вовсе нет никаких наследственных заболеваний, но одного беспокойства хватает, чтобы с каждым «неудачным» месяцем планирования беременности волноваться все больше. А ведь стресс – очень действенный контрацептив. Гинекологи будут только разводить руками и говорить «расслабьтесь», зато психолог может на самом деле помочь расслабиться.

3. Ешьте по-человечески

«Не есть животных» и «быть вегетарианцем» - не одно и то же. Составить вегетарианский или веганский рацион, который полностью обеспечит взрослый организм всеми необходимыми белками, витаминами, жирами и микроэлементами – задача для опытного диетолога. Ну а для того, чтобы придерживаться такого рациона и ничем себя не обделить, вам придется уделять питанию много внимания.

Многие не употребляют продукты животного происхождения по этическим соображениям, не желая вредить живым существам. Это их право, вот только младенцу требуются некоторые аминокислоты и жиры, встречающиеся только в рыбе, мясе, молоке и яйцах. В преддверии беременности придется подумать, какое из маленьких беззащитных существ приоритетнее.

Метки: вегетарианство, психология, семья, контрацепция, профилактика, аборт, здоровый образ жизни, психосоматика