10 оттенков соблазна – красивые девушки о любви к себе

Алина Сайфутдинова, чемпионка Урала по Pole Dance

соблазнительная
соблазнительная
соблазнительная
соблазнительная
соблазнительная

25 лет, рост – 170 см, вес – 62 кг

«Когда я стала заниматься танцем на пилоне, моя фигура стала атлетичной, появился рельеф. Пресс и все остальные мышцы подтянулись. Занятия спортом и пилоном в частности добавляют уверенности в себе и повышают самооценку.

В периоды подготовки к соревнованиям, когда я соблюдаю режим питания и регулярно тренируюсь, я абсолютно довольна собой. В периоды отдыха, я расслабляюсь и позволяю себе поесть вдоволь, тогда немного набираю в весе.

Кому я хочу нравиться? Хочу нравиться в первую очередь себе. Особенно легко это удается тогда, когда я чувствую себя отдохнувшей, спокойной и полной сил.

Мой главный секрет красоты – это соблюдение режима сна и питания, а также регулярные тренировки. И любовь к себе, конечно».

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.