10 ежедневных привычек, которые состарят нас раньше времени

Дорогие кремы против морщин, лифтинг-маски, косметологические процедуры – все это окажется напрасным, если вы обнаружите у себя большую часть этих привычек.

Каждая женщина хочет как можно дольше сохранять свежесть, молодость и красоту. Мы готовы тратить на уход за собой крупные суммы денег, терпеть болезненные процедуры и искать новые способы, как выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет. Но есть ряд, казалось бы, безобидных привычек, на которые мы даже порой не обращаем внимания и которые, в свою очередь, сводят на нет все наши старания. И от них нужно избавляться как можно быстрее!

Привычка 1. Спать лицом в подушку

привычки которые старят секреты красоты фото
Фото: Getty Images

Как приятно завернуться в теплое одеяло, уткнуться лицом в мягкую подушку и предаться сладким сновидениям. Что в этом плохого, скажете вы. Дело в том, что такая милая привычка приводит к появлению заломов и морщин на лице, а также неприятных складок на шее и в зоне декольте. Например, если вы любите спать на животе, это может привести не только к появлению «гусиных лапок» и поперечным складкам на лбу, а также к отечности и мешкам под глазами. Сон на боку углубляет носогубные складки и способствует появлению морщин на шее. Проведите небольшой эксперимент: постарайтесь засыпать лежа на спине, и вы сразу увидите разницу. Помятое и отекшее лицо останется в прошлом, вам не понадобятся утренние реанимирующие внешность хитрости в виде патчей от мешков под глазами, подтягивающих масок и т. д. Не поддавайтесь соблазну свернуться калачиком: ровная подушка и сон на спине – вот лучшее средство выглядеть утром свежо и бодро!

Привычка 2. Пить мало воды

привычки которые старят секреты красоты фото
Фото: Getty Images

Все врачи в один голос говорят, что человеку жизненно необходимо каждый день употреблять определенное количество воды. И как бы трудно не было себя заставить выпить эти 1,5−2 литра, заставить надо! Дефицит воды ведет к преждевременному старению, обезвоживанию кожи и появлению злополучных морщин. Кроме того, недостаток воды влияет на общее состояние организма: слабость, усталость, упадок сил – все это признаки того, что вы пренебрегаете водой. Кстати, на лишний вес это также влияет. Зачастую чувство жажды путают с чувством голода. Достаточно выпить стакан воды – и притупляется аппетит. И вообще, утро каждой девушки, следящей за здоровьем и красотой, должно начинаться со стакана теплой водички. Введите в привычку каждый вечер на прикроватном столике оставлять стакан с водой – проснулись и сразу выпили!

Привычка 3. Не смывать макияж на ночь

привычки которые старят секреты красоты фото
Фото: Getty Images

Придя домой с работы, прилегла на пять минут подремать, а проснулась утром с размазанной тушью, поломанными ресницами и неприятным ощущением жирной пленки на лице. Наверное, в жизни каждой девушки случались такие ситуации. И, возможно, не раз! Да, ваша кожа за такие издевательства над собой спасибо вам не скажет. И, естественно, обиду затаит. Так что ждите неприятные прыщики, воспаления, шелушения, тусклый землистый цвел лица и расширенные поры в ответ. После многочасового «ношения» макияжа кожа нуждается в отдыхе: ее обязательно нужно очистить, нанести тоник и дать хорошую порцию увлажнения. Слой тонального крема и пудры за ночь забивается глубоко в поры – вот отсюда и «черные точки», и мелкие прыщики. Густой слой туши грозит вам поломанными ресницами – большую часть вы рискуете оставить на подушке (смотри привычку № 1). Помада превратит ваши губы в сухие и потрескавшиеся. Все это говорит о том, что макияж смывать просто необходимо. Вы же моете руки после прихода с улицы? Что вам мешает сразу после этого приступить к тому, чтобы удалить макияж? И можно смело отправляться спать!

Привычка 4. Частые скрабы и пилинги для лица

привычки которые старят секреты красоты фото
Фото: Getty Images

Почему-то многие девушки думают, что если каждый день подвергать кожу этой процедуре, кожа станет идеально чистой и просто шелковой. На самом деле даже легкий гоммаж можно существенно повредить кожу. Ведь не зря в инструкциях к скрабам пишут об использовании средства лишь один-два раза в неделю. После такого очищения коже нужно время для восстановления, иначе она будет шелушиться и лишь огрубевать. А девушкам после 30 лет со скрабами и вовсе нужно быть аккуратнее: частицы должны быть очень маленькими, практически микроскопическими. Механические повреждения могут не только травмировать кожу, но и спровоцировать появление мелких морщин.

Привычка 5. Пренебрежение кремами SPF

привычки которые старят секреты красоты фото
Фото: Getty Images

Очищение, увлажнение, тонизирование, лифтинг, питание – найдите в этом списке место для кремов с защитой от ультрафиолетового излучения, причем не только летом. Солнцезащитный крем не должен быть лишь пляжным атрибутом: вредное влияние лучей одинаково опасно в любое время года. И, как известно любой девушке, ультрафиолет опасен для кожи: он может провоцировать не только преждевременное старение, но и онкологические заболевания. Старайтесь выбирать уходовую косметику с достаточным уровнем зашиты.

Wday тестирует: спа-капельница для настоящего детокса организма
  • Подробнее
«Йога» для лица. Как остановить процессы старения лица, шеи и области декольте?
  • Подробнее
Комментарии4
nana121.09.17 14:05

Супер! Автор - все в точку! Кофе не пью с завтрашнего утра!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость18.05.17 06:40

Делаю чистку лица только дома, лучше делать 1-2 раза в неделю, очень лёгкую, чтобы удалять старые клетки и обновлять кожу, это очень полезно для кожи. Пользуюсь дома итальянским натуральным спонжем с губкой для чистки лица. Спонж из льна и хлопка, при умывании насыщает кожу водой, смывает жир и грязь, и ещё делает лучшую домашнюю чистку лица: сухой спонж удаляет мёртвые клетки, забитые грязью, потом, бактериями, угрями, остатками косметики. Выравнивает кожу и кожа становится гладкой, нежной, тонкой и эластичной. Никогда не бывает прыщей и угрей, кожа омолаживается, выглядит лет на 10 моложе.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость17.05.17 18:15

Самая главная вредная привычка, которая старит,-это курение!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость18.05.17 16:41

не правда я курю 13 лет а мня до сих пор с подростком путают даже в одном магазине отказали мне продать сигареты

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.