10 способов экспресс-похудения

Если к спорту вы равнодушны, любовь к сладкому по вечерам пересиливает здоровый завтрак и обед, а выглядеть на пляже хорошо все-таки хочется, пришло время ознакомиться с принципами экспресс-похудения. Самый полный гид по быстрому и здоровому обретению желаемых форм – эксклюзивно на Woman's Day!
процедуры для быстрого похудения
Фото: Getty Images

Сразу скажем, что рассказывать о банальных вещах вроде правильного питания и умеренных тренировок не будем: об этом не сказал только ленивый, да и глупо предполагать, что без них фигура изменится в лучшую сторону.

Так или иначе, помимо основных способов сделать талию осиной, а бедра – упругими, есть несколько других, не менее эффективных и совершенно точно более приятных, чем белковая диета и кроссфит. Начнем с салонных процедур и заодно разберемся, с чем хорошо сочетать обертывания и как грамотно подобрать курс процедур, чтобы добиться максимального результата за минимальное время.

В поисках истины мы обратились к ведущим мастерам самых модных салонов в Краснодаре. Так, Ольга Ракова, руководитель спа-зоны марокканского дома красоты «Дюна SPA» и массажист с опытом работы более 15 лет, рассказала нам, что центр предлагает клиентам сразу несколько курсов для похудения и около 10 специально разработанных программ, направленных на уменьшение объемов. Ознакомиться с полным перечнем можно на сайте www.duna-spa.ru, а мы советуем обратить особое внимание на следующие услуги:

Фото: «Дюна SPA»
  • слим-массаж (классический интенсивный массаж для похудения)
  • спа-программа «Идеальная фигура» (бодифлекс, посещение хамама и антицеллюлитный массаж)
  • спа-программа «Бразильская попка» (креольский массаж и распаривание в хамаме)
  • семидневный курс коррекции фигуры «Новый силуэт» (комплекс процедур, среди которых – массаж, посещение хамама и глубокое очищение)
  • обертывание морскими водорослями (проверенный способ борьбы с застоями лишней жидкости в организме)

Ольга также отметила, что в салоне гостям могут разработать персональную программу для снижения веса: последовательность и типы процедур будут варьироваться в зависимости от целей, желаемого срока, возможных противопоказаний и иных параметров.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Еще больше процедур и советов – на следующей странице

Комментарии5

Массаж, на мой взгляд, самое действенное средство подтянуть кожу тела, сделать ее более упругой и красивой.

ОтветитьРедактироватьУдалить
vox03.06.15 16:24

Да, только стоят все эти спа и массажи столько сразу вспоминаешь авторучкин совет про замок на рот

ОтветитьРедактироватьУдалить
Daria Gritcenko03.06.15 16:02

Со спа все становится приятней, сплошной удовольствие же, а диеты как будто наказываешь себя за что-то

ОтветитьРедактироватьУдалить
Katerina Tihomirova03.06.15 12:33

Это да, в любом случае я считаю, что правильно питание необходимо дополнять спа-процедурами. Услуги профессионального массажиста никто и ничто не заменит! Сейчас нахожусь в поиске спа-салона если есть рекомендации буду рада советам)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Авторучка02.06.15 01:44

В общем, как ни крути, а без большого замка на рот никак:-)))) А вот после того, как он надежно выполняет свою функцию - все подобные процедуры то что надо, чтобы шкура не обвисла.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.