10 способов экспресс-похудения

Другой способ — регулярное посещение бассейна: если в течение недели сочетать его с 1-2 визитами в спа-зону, можно добиться очень и очень заметных результатов, причем именно за счет жиросжигания (это важно, когда мы говорим о правильном похудении). Довериться лучше всего центрам с большим перечнем профильных спа-услуг; нам нравится Aloe SPA, что на Восточно-Кругликовской, 41 – помимо 20-метрового бассейна, там есть турецкий хаммам, японская баня Офуро, финская сауна, душ Виши и т. д.

Среди специалистов центра — широко известные в узких кругах столичные мастера (так, очередь к Константину Васильеву, магу и чародею слим-массажа, выстраивается на недели вперед).

Примерная программа на неделю может выглядеть так:

1 день — посещение бассейна + лимфодренажный массаж.

2 день — распаривание в хаммаме + антицеллюлитный массаж.

3 день — посещение бассейна + водорослевое обертывание.

4 день — распаривание в хаммаме + антицеллюлитный массаж.

5 день — посещение бассейна + лимфодренажный массаж.

6 день — посещение бассейна + водорослевое обертывание.

7 день — посещение бассейна + антицеллюлитный массаж.

Разумеется, все эти манипуляции должны сопровождаться правильным питанием с обязательными двумя литрами воды: все-таки основу основ похудения никто не отменял.

Кстати, помимо всевозможных процедур для похудения, в салоне предлагают коррекцию бровей с продуктами Anastasia Beverly Hills и укладки от концептуального итальянского бренда Urban Tribe – неплохое завершение бьюти-марафона, правда?

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Еще больше процедур и советов – на следующей странице