ТОП

100 звездных секретов красоты и молодости

Вера Брежнева, 33 года

Самая сексуальная певица и актриса российского шоу-бизнеса славится потрясающей фигурой. Хотя Вера признается, что никогда не сидела, не сидит и не будет сидеть на диетах!

Секрет стройности Веры Брежневой:

«Если я не хочу набирать вес, я не ем за 4 часа до сна! Иногда это зависит от того, во сколько я ложусь спать. Есть нужно вовремя, здоровую пищу, небольшими порциями, не пропускать приемы пищи. За один прием пищи не более двух порций: салат+основное блюдо, или салат+суп, или суп+основное блюдо. Ни в коем случае не: салат+суп+основное блюдо+компот+десерт».

Ляйсан Утяшева, 29 лет

Ляйсан не раз признавали обладательницей самых стройных и привлекательных ножек. Оно и понятно, гимнастка знает весь арсенал упражнений и тренировок. Но сама Ляйсан считает, что в занятиях спортом не нужно доходить да фанатизма.

Секрет идеальной фигуры Ляйсан Утяшевой:

«Достаточно заниматься 2-3 раза в неделю, но систематически. Это лучше, чем тренироваться от случая к случаю. Важен правильный режим, к которому нужно просто привыкнуть».

Анфиса Чехова, 37 лет

Пышнотелая красотка не стесняется сниматься без макияжа. Да и стесняться нечего – кожа Анфисы всегда выглядит сияющей, без малейшего изъяна. Анфиса не использует какие-то бабушкины рецепты, а передает все заботы о своей кожи в руки косметологу.

Секрет сияющей кожи Анфисы Чеховой

Телеведущая считает одним из главных принципов ухода за кожей лица – это употребление большого количества воды. А также часто делает косметические, но безболезненные процедуры, например, золотую маску.

Виктория Лопырева, 31 год

Знаменитая красотка часто летает в разные страны. И это никак не сказывается на внешнем виде Виктории: ни следа от усталости или стресса. У известной модели есть целый ряд правил!

Секрет красоты для выживания кожи при перелете от Виктории Лопыревой:

«Первое – постарайтесь не летать в мэйке, особенно на далекие расстояния. Еще лучше посетить любимого косметолога в день отлета и сделать увлажняющую процедуру. Не пейте алкоголь в полете и до него. Кожа и так, бедная, страдает от сухого воздуха, пожалейте и лучше по балуйте ее термальной водой, которая сейчас имеется в любой марке. Еще, конечно, очень важно научиться спать в самолете. У меня не всегда получается, но в данном конкретном случае – без вариантов».

Варвара, 44 года

Певица Варвара в свои 44 года выглядит как юная девушка. Всегда подтянутая, сияющая и оптимистичная. И секреты певицы довольно просты: здоровый сон, правильное питание, умеренные физические нагрузки. И Варвара знает, как побороть следы усталости после концерта или тяжелого дня. Например, убрать синяки и круги под глазами.

Сливочная маска для век от Варвары:

«От синяков и кругов под глазами тоже есть народное средство — приложить салфетку, смоченную сливками, или пакетик ранее заваренного зеленого чая».