ТОП

100 звездных секретов красоты и молодости

Ким Кардашьян, 34 года

Дива и светская львица всегда выглядит безупречно! На Ким работает целая армия стилистов, косметологов, диетологов и тренеров. Но порой бывает, что Ким придерживается самых простых правил.

Секрет густых волос Ким Кардашьян

Дива моет голову раз в пять дней! Как признается Ким: «Первый день – мой стилист делает пышный начес, второй день – чаще всего мы выбираем небрежные образы, на третий – на волосы наносим немного масла и разглаживаем утюжком. В четвертый день я делаю конский хвост, а на пятый мою».

Деми Мур, 52 года

Голливудская красавица отрицает все слухи о возможных пластических операциях и утверждает, что только самостоятельный (не без помощи, конечно, экспертов) полноценный уход позволяет ей выглядеть вечно молодой. И в самом деле Мур тратит на тренировки по 4–5 дня в неделю, не пьет алкоголь, следит за рационом питания.

Секрет точеной фигурки Деми Мур

Актриса практикует сыроедение, гирудотерапию (лечение пиявками) и периодически сидит на детокс-диете.

Гвинет Пэлтроу, 42 года

Идеально стройная фигура актрисы – это плод постоянных тренировок и особо правильного питания. Гвинет настолько тщательно относится к питанию, что даже периодически своих детей сажает на диету! А сама красотка признается, что одержима спортом, и ее фигуре могут позавидовать 20-летние девушки.

Секрет тонкой талии Гвинет Пэлтроу

В основе питания – различные салаты и куриное мясо. И много-много тренировок!

Софи Лорен, 80 лет

У кого повернется язык назвать эту великолепную диву бабушкой? Какая бабушка позволит себе в 80-летнем возрасте платье с глубоким декольте и откровенные фотосессии! Софи Лорен придерживается настоящей спартанской дисциплины.

Секрет вечной молодости Софи Лорен

Итальянка каждый день ложится спать строго в 9 часов, занимается гимнастикой и выпивает не менее двух литров минеральной воды. И обязательно ежедневная порция ананаса!

Мадонна, 56 лет

Мадонна – настоящий фанат спорта! Причем звезда не ограничивается банальными тренировками с тренером: она танцует, занимается йогой, боксом, плаванием, бегом и катается на велосипеде.

Секрет неиссякаемой энергии Мадонны

Поп-дива считает, что именно правильная еда дает ей энергию и помогает поддерживать молодость. Мадонна придерживается строгой макробиотической диеты, при которой разрешаются только органические овощи, фрукты, рыба, бурый рис. Соотношение белков, жиров и углеводов также придерживается определенной пропорции – 30:30:40.