11 книг о красоте и правильном питании

Правильное питание, книга

«Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна», Давид Ян

Основатель компании ABBYY и соавтор программ ABBYY Lingvo и ABBYY FineReader Давид Ян рассказывает в своей книге о четырех типах продуктов питания, которые мы с удовольствием употребляем и приучаем к ним своих детей. Именно они повышают риск развития инфаркта, инсульта, ожирения, а также ряда онкологических заболеваний. Автор книги предлагает вашему вниманию новую систему питания, основанную на доказательствах и экспериментальных подтверждениях, проверенных личным опытом и временем.

Правильное питание, книга

«Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес», Джоэл Фурман

Утверждение «Чем больше ешь, тем быстрее худеешь», несомненно, кажется странным. Однако Доктор Фурман объясняет, что дает ему право так говорить. У каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). Чем он выше, тем лучше здоровье и фигура, и тем меньшим количеством мы насыщаемся. Во вредной пище таких веществ крайне мало, что и заставляет нас есть ее больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы. Вся суть метода Фурмана заключена в том, что здоровье начинается с еды, а организм быстрее теряет вес, когда он здоров и полон энергии.

Комментарии1
Marina Elizarova14.09.15 12:03

"Вся суть метода Фурмана заключена в том, что здоровье начинается с еды, а организм быстрее теряет вес, когда он здоров и полон энергии." Вот с этим мнением полностью согласна, а ещё могу добавить, что поддержать здоровье организма может позволить минеральная вода. Только здесь следует учитывать, что пить нужно минеральную негазированную воду. Оптимально - установить дома фильтр с минерализатором ( у меня дома стоит bluefilters) и я полностью уверена в качестве воды.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.