11 книг о красоте и правильном питании

Правильное питание, книга

«Я не умею худеть», Пьер Дюкан

Популярная и эффективная диета доктора Дюкана состоит из четырех последовательных и четко продуманных этапов: два первых этапа рассчитаны на потерю лишнего веса, а два последних – на закрепление и стабилизацию достигнутого результата. Диету Дюкана соблюдали такие знаменитости, как Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бюндхен и другие. Сегодня по системе Дюкана худеют более пяти миллионов мужчин и женщин, которые не ограничивают себя в мясе и молочных продуктах, не считают калории и не взвешивают порции.

Комментарии1
Marina Elizarova14.09.15 12:03

"Вся суть метода Фурмана заключена в том, что здоровье начинается с еды, а организм быстрее теряет вес, когда он здоров и полон энергии." Вот с этим мнением полностью согласна, а ещё могу добавить, что поддержать здоровье организма может позволить минеральная вода. Только здесь следует учитывать, что пить нужно минеральную негазированную воду. Оптимально - установить дома фильтр с минерализатором ( у меня дома стоит bluefilters) и я полностью уверена в качестве воды.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.