5 секретов красоты от Лукерьи Ильяшенко

Известная актриса и наша землячка сегодня отмечает свой день рождения. Woman`s Day узнал, как ей удается держать себя в такой прекрасной форме.

Сегодня Лукерье исполняется 28 лет, и за свои годы девушка успела добиться немалых успехов. Начав карьеру балерины (Лукерья закончила школу балета им. И.Тихомирновой), будущая актриса выступала вместе с московской балетной труппой «Русский имперский балет». Но разочаровавшись в выбранной профессии, решила пробиваться в шоу-бизнес. Лукерья начала работу в качестве модели и благодаря необычной яркой внешности и прекрасной фигуре вскоре получила предложения стать солисткой девичьей группы «Шпильки». Правда, пела Лукерья тоже недолго и уже в 2011 году получила свою первую маленькую роль в сериале «Золотые». Спустя три года Лукерья получила одну из главных ролей в скандальном сериале «Сладкая жизнь», который возвел ее в ранги подающих надежд молодых актеров. А из последних работ актрисы можно отметить сериал «Налет», в котором девушке посчастливилось работать с Владимир Машковым, и постапокалиптический блокбастер «Танцы насмерть».

О диетах и спорте

Лукерья Ильяшенко фото
Фото: пресс-служба ТНТ
– Лукерья, скажите, пожалуйста, как вы поддерживаете прекрасную форму? Сидите на диете, занимаетесь спортом?
Лукерья Ильяшенко (Lukerya Ilyashenko)

«Во время съемок я ни на каких диетах не сижу, да и на спорт тоже не остается времени. Во время съемочного процесса очень важно много нервничать, потому что когда много нервничаешь – начинаешь худеть. Ну а если кроме шуток, то я бывшая балерина, и когда у меня есть время, минимум три раза в неделю стараюсь ходить в балетный класс. Мне кажется, что занятия балетом формируют женское тело в наиболее выигрышных пропорциях. Самая лучшая диета – это не есть после семи, но делайте это только в том случае, если у вас нормальный режим. Если вы ложитесь спать в 10–12 часов вечера и встаете с утра, как все нормальные люди, а не как я – в три дня. А иногда и в четыре утра. Потрясающая штука – белковая диета. Но на седьмой день, когда ты ешь одну курицу, тебе перестает хотеться есть вообще и перестает хотеться жить. Поэтому лучше не есть после семи».

– Поделитесь рецептом любимого блюда.
Лукерья Ильяшенко (Lukerya Ilyashenko)

«Я не умею готовить. Хотя нет, одно блюдо у меня получается. Это потрясающая вещь, некалорийная: тушеные кабачки с луком и морковкой. Бомбическая вещь, очень легко делается. Нарезаешь мелко лук, трешь морковку, все это обжариваешь, добавляешь кабачки, солишь, перчишь. Это реально вкуснее всякой картошки».

Уход за кожей

Лукерья Ильяшенко фото
Фото: пресс-служба ТНТ
– В одном из интервью вы признавались, что у вас аллергия на солнце. Как ухаживаете за кожей – предпочитаете салонные процедуры или народные средства? Есть какое-то вами особенно любимое?
Лукерья Ильяшенко (Lukerya Ilyashenko)

«Да, у меня аллергия, я начинаю дико чесаться. Обычно я не загораю, а сгораю. В этом случае мое спасение – это моментальный загар, но тут нужно действовать очень аккуратно. Например, позавчера меня покрасили, и я почему-то стала оранжевой. Ходить нужно к проверенным людям и перед моментальным загаром обязательно делать скраб, чтобы загар правильно сидел, дольше оставался и не сходил пятнами. В какой-то момент ты превращаешься в потомка леопарда. Выглядит это страшно неэстетично. Чтобы этого не было, нужно каждый день мазаться маслом. Таким образом, кожа будет увлажнена и не растрескается. Пользуюсь кокосовым маслом – отличное средство».

Мода и стиль

Лукерья Ильяшенко фото
Фото: пресс-служба ТНТ
– Какой стиль одежды вы предпочитаете в повседневной жизни? Есть ли предмет одежды или аксессуар, который бы вы ни за что не примерили?
Лукерья Ильяшенко (Lukerya Ilyashenko)

«Мой стиль одежды – повседневный: белые майки, драные джинсы, кеды или кроссовки, кожаные куртки, джинсовые рубашки. Ношу то, в чем мне удобно. Нет, конечно, когда какие-то мероприятия, одеваюсь подобающе. Я никогда в жизни не надену то платье, которое носила Лера из «Сладкой жизни» в первом сезоне. И вообще, ни одно платье, которое носит Лера, я никогда в жизни не надену. Ставьте к стенке, расстреливайте, ни за что. Ну, вот эти, резиночные платья, в которых все напоказ. Ну ни за какие коврижки!»

Уход за волосами

– У вас очень красивые волосы…
Лукерья Ильяшенко (Lukerya Ilyashenko)

«Что у меня?! Может, меня путают с Шумаковой? (Мария Шумакова, актриса сериала «Сладкая жизнь». – Прим. ред.) У меня некрасивые и не длинные волосы. У меня короткие волосы, которые мне к чертовой матери пережгли за все сезоны «Сладкой жизни». Я снималась в сериале «Студия 17» телеканала ТНТ, и вот там у меня действительно были красивые, длинные, рыжие волосы. Но после съемок они скручивались в мелкий бес, и я поняла, что мне нужно их состригать и отращивать свой цвет. Таким образом, у меня появилась короткая стрижка – каре. С этой стрижкой я с успехом проходила месяца три, а потом меня утвердили на «Сладкую жизнь» и сказали, что нужно краситься под блондинку. Меня перекрасили. Быть блондинкой – очень-очень дорого и очень сложно, потому что нужен один постоянный мастер, который будет поддерживать цвет, качество волос и все остальное. Вот такого мастера, к сожалению, нет. Приезжаешь на съемки, там свой мастер, который красит и следит за волосами по-своему. Мастера часто меняются, поэтому качество волос ухудшается. В ближайшее время я собираюсь коротко подстричься. Все эти маски, шампуни – фигня, ухаживай не ухаживай, но хорошие волосы – это волосы не покрашенные. Если они крашеные, то ухаживать за ними очень дорого. Самое хорошее средство, которое можно купить, – это «Керастаз», по-моему. Короче, если хотите быть блондинкой, то для начала одумайтесь, а уж если вас угораздило, то готовьте денежки на всякие средства».

– У вас есть какой-то секрет, как покорить мужчину, например, на первом свидании?
Лукерья Ильяшенко (Lukerya Ilyashenko)

«Чего мне его покорять? Пусть сам меня покоряет».

Лукерья Ильяшенко: «Я страшно закомплексованная»
  • Подробнее
Кто эти девушки? 7 невероятно красивых актрис, которых еще не знают
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.