5 привычек, о которых нужно забыть

При любой возможности давайте ногам отдых.
При любой возможности давайте ногам отдых.

Привычка № 5. Сидеть нога на ногу

Привычка сидеть нога на ногу самая распространенная и вредная. Особенно для тех, чей рабочий день проходит сидя. Мало того, что от малоподвижного образа жизни ухудшается кровообращение, от неправильного положения ног оно вообще нарушается. Возникает закупорка вен и как следствие – варикозное расширение.

Что делать: внимательно осмотрите ноги, если на коже уже проступили венки, срочно займитесь спортом, наносите специальные гели для ног. При любой возможности давайте ногам отдых: поднимайте ноги повыше – на подставку, подлокотник дивана и т.д. Если трудности, с которыми вы столкнетесь, избавляя себя от варикоза, не избавят вас от привычки закидывать ногу на ногу, обратитесь к флебологу и сделайте обкалывание проблемных зон. Деньги, потраченные на процедуру, надолго лишат вас желания портить красоту своих ног.

Комментарии10
Лена Зелева22.04.11 16:59

Оказывается, правильный уход за кожей лица - это не только использование кремов и косметики. Это также простые и действенные правила, чтобы не возникали морщины

ОтветитьРедактироватьУдалить
Kostianka26.11.10 23:46

Бредятина полная- не смеятся..! Человек смеётся, когда ему хорошо, радостно, весело. Кто нибудь когда нибудь пробовал сдерживать смех, когда действительно он прорывается? Это же невозможно сделать! Или очень тяжело. И вообоще, все всегда смеялись, смеются, и будут смеятся:))) Любому.. Даже самому грустному человеку на планете когда нибудь приходится смеятся.. Это естественно, так же, как и морщинки на веках у всех поголовно людей. А (1)не смеятся и не (2)иметь морщинок на веках- это не естественно.. Такое может быть только у неодушевлённых роботов.. Так что, дорогие люди, смейтесь и вы будете выглядеть всегда естесственно.. Вы будете выглядеть хорошо, не бойтесь всяких морщинок после смеха.. Ведь те, кому хорошо, они и выглядят также хорошо:)))))))))))))))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
yuliya198402.10.09 17:43

Со всем согласна, но не смеяться, это бред!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Adelka22.08.09 21:03

Первый совет просто идиот придумал... Знаете, смех полезен ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - и это ГЛАВНОЕ. А уж если и появится пару морщинок, то я от этого не помру - всё равно их не избежать.

ОтветитьРедактироватьУдалить
makaronka21.08.09 22:58

хорошо..я согласна с тем, что прикасания кожи грязными руками вредно, что кусать губы тоже...а вот про первый и последний пункт разговор отдельный.

Начнем с первого пункта. Даже не знаю как сказать... перестать смеяться, хмуриться...вот представьте человека,который не смееться и не хмуриться...представили? это человек будет как робот! смех это самый ествественный способ выказывания радости! ну а дальше вы сами понимаете...

а теперь про ноги.

я согласна, что если у человека преимущественно сидячий образ жизни, это плохо сказывается на ногах. но можно ведь делать гимнастику для ног прямо на рабочем месте и даже сидя. перекат с пятки на носок, круговые движения стопы и т.д. не знаю,над последним пунктом еще можно порассуждать...а вот с первым я совершенно не согласна!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Renatochka14.09.09 20:15

Ага. прям по Дм. Гайдуку: "И не смейся, и за базаром следи, и ходи ровнее. Это каким же монстром надо быть?"

ОтветитьРедактироватьУдалить
Artistka21.08.09 14:25

меня мама тоже учит не смеяться. Дело не в том, чтобы не радоваться жизни, а чтобы мимику немного контролировать. Я же, признаться, похохотать от души люблю))) но вот под глазами у меня уже есть явные морщины, глубокие. ((((

И я еще не бабуля, мне до бабули очень-очень далеко еще...

ОтветитьРедактироватьУдалить
lemongrass21.08.09 13:54

не смеяться - это слишком. но вот ели научиться не хмуриться до 25-28 лет, то морщинок потом будет значительно меньше

ОтветитьРедактироватьУдалить
corew21.08.09 13:17

какая глупость - не смеяться. Мне так даже нравятся бабульки, у которых морщинки у глаз и у губ. Лучше уж морщинки, чем лицо, не выражающее никаких эмоций.

ОтветитьРедактироватьУдалить
madeyra21.08.09 13:07

сйечас сижу в положении "нога на ногу" и подпираю побородок кулачком..

у меня результат плачевный...

5 из 5 вредных привычек((((

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.