5 привычек, о которых нужно забыть

При любой возможности давайте ногам отдых.
При любой возможности давайте ногам отдых.

Привычка № 5. Сидеть нога на ногу

Привычка сидеть нога на ногу самая распространенная и вредная. Особенно для тех, чей рабочий день проходит сидя. Мало того, что от малоподвижного образа жизни ухудшается кровообращение, от неправильного положения ног оно вообще нарушается. Возникает закупорка вен и как следствие – варикозное расширение.

Что делать: внимательно осмотрите ноги, если на коже уже проступили венки, срочно займитесь спортом, наносите специальные гели для ног. При любой возможности давайте ногам отдых: поднимайте ноги повыше – на подставку, подлокотник дивана и т.д. Если трудности, с которыми вы столкнетесь, избавляя себя от варикоза, не избавят вас от привычки закидывать ногу на ногу, обратитесь к флебологу и сделайте обкалывание проблемных зон. Деньги, потраченные на процедуру, надолго лишат вас желания портить красоту своих ног.

Комментарии10
Лена Зелева22.04.11 16:59

Оказывается, правильный уход за кожей лица - это не только использование кремов и косметики. Это также простые и действенные правила, чтобы не возникали морщины

ОтветитьРедактироватьУдалить
Kostianka26.11.10 23:46

Бредятина полная- не смеятся..! Человек смеётся, когда ему хорошо, радостно, весело. Кто нибудь когда нибудь пробовал сдерживать смех, когда действительно он прорывается? Это же невозможно сделать! Или очень тяжело. И вообоще, все всегда смеялись, смеются, и будут смеятся:))) Любому.. Даже самому грустному человеку на планете когда нибудь приходится смеятся.. Это естественно, так же, как и морщинки на веках у всех поголовно людей. А (1)не смеятся и не (2)иметь морщинок на веках- это не естественно.. Такое может быть только у неодушевлённых роботов.. Так что, дорогие люди, смейтесь и вы будете выглядеть всегда естесственно.. Вы будете выглядеть хорошо, не бойтесь всяких морщинок после смеха.. Ведь те, кому хорошо, они и выглядят также хорошо:)))))))))))))))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
yuliya198402.10.09 17:43

Со всем согласна, но не смеяться, это бред!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Adelka22.08.09 21:03

Первый совет просто идиот придумал... Знаете, смех полезен ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - и это ГЛАВНОЕ. А уж если и появится пару морщинок, то я от этого не помру - всё равно их не избежать.

ОтветитьРедактироватьУдалить
makaronka21.08.09 22:58

хорошо..я согласна с тем, что прикасания кожи грязными руками вредно, что кусать губы тоже...а вот про первый и последний пункт разговор отдельный.

Начнем с первого пункта. Даже не знаю как сказать... перестать смеяться, хмуриться...вот представьте человека,который не смееться и не хмуриться...представили? это человек будет как робот! смех это самый ествественный способ выказывания радости! ну а дальше вы сами понимаете...

а теперь про ноги.

я согласна, что если у человека преимущественно сидячий образ жизни, это плохо сказывается на ногах. но можно ведь делать гимнастику для ног прямо на рабочем месте и даже сидя. перекат с пятки на носок, круговые движения стопы и т.д. не знаю,над последним пунктом еще можно порассуждать...а вот с первым я совершенно не согласна!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Renatochka14.09.09 20:15

Ага. прям по Дм. Гайдуку: "И не смейся, и за базаром следи, и ходи ровнее. Это каким же монстром надо быть?"

ОтветитьРедактироватьУдалить
Artistka21.08.09 14:25

меня мама тоже учит не смеяться. Дело не в том, чтобы не радоваться жизни, а чтобы мимику немного контролировать. Я же, признаться, похохотать от души люблю))) но вот под глазами у меня уже есть явные морщины, глубокие. ((((

И я еще не бабуля, мне до бабули очень-очень далеко еще...

ОтветитьРедактироватьУдалить
lemongrass21.08.09 13:54

не смеяться - это слишком. но вот ели научиться не хмуриться до 25-28 лет, то морщинок потом будет значительно меньше

ОтветитьРедактироватьУдалить
corew21.08.09 13:17

какая глупость - не смеяться. Мне так даже нравятся бабульки, у которых морщинки у глаз и у губ. Лучше уж морщинки, чем лицо, не выражающее никаких эмоций.

ОтветитьРедактироватьУдалить
madeyra21.08.09 13:07

сйечас сижу в положении "нога на ногу" и подпираю побородок кулачком..

у меня результат плачевный...

5 из 5 вредных привычек((((

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.