5 секретов отличной фигуры Кэти Перри

Секрет №4: найдите тренера и партнера для тренировок

Том Круз, Мэтью МакКонахи, Джессика Симпсон, Роберт Паттисон - это лишь капля в море селебрити, которые занимаются с персональными тренерами. Резонно задать вопрос: откуда простому человеку взять денег на высококлассного специалиста? Что же, совсем не обязательно нанимать знаменитого коуча. Да и регулярно пользоваться его услугами не нужно - важно, чтобы он составил вам программу тренировок и был уверен, что вы правильно выполняете упражнения.

Однако важно обзавестись не только тренером, но и партнером. Найдите подругу, которая бы тоже хотела ходить в фитнес-зал, или - если вы занимаетесь дома - выполнять те же комплексы упражнений, что делаете вы. Наличие партнера помогает относиться к тренировкам с ответственностью плюс создает мотивацию.

Фитнес-тренер Харли Пастернак знаменит тем, что помогал набрать форму таким знаменитостям, как Кэти Перри, Хилари Дафф, Джон Майер. Можно вспомнить об уникальном перевоплощении Тэйлора Лотнера (Taylor Lautner), когда для съемок в очередной части «Сумерек» он за девять месяцев набрал 30 фунтов мышечной массы. Выбирая тренера, помните, что вам нужен человек, которому будут ясны ваши цели и который подберет нужную программу, исходя из ваших кондиций.

Комментарии4
OhMadonna09.09.10 11:14

Силиконовые сиськи - главный секрет Кэти) Помните, как в первом клипе она отличалась плоскостью и скромностью, а потом неожиданно бабааааааааааааах в следующем ..выстрелила)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
labelinna01.11.10 19:38

Что бы иметь фигуру как у Кэти, надо просто больче есть:) Если и есть возможность рассказать о звездных секретах красоты, то пишите о более достойных примрах:)

P.S кстати ничего нового из статьи я не нашла.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Papaciony27.08.11 01:30

Особенного ничего не вижу, а по поводу фитнеса действительно он должен проносить удовольствие, неважно каким видом (http://zamena-avtomobilya.ru) занимаешься

ОтветитьРедактироватьУдалить

Можно самим добиться того, что иметь фигуры звезд, фото Кэти Пэрри и ее советы в этом помогут

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.