5 секретов отличной фигуры Кэти Перри

Секрет №4: найдите тренера и партнера для тренировок

Том Круз, Мэтью МакКонахи, Джессика Симпсон, Роберт Паттисон - это лишь капля в море селебрити, которые занимаются с персональными тренерами. Резонно задать вопрос: откуда простому человеку взять денег на высококлассного специалиста? Что же, совсем не обязательно нанимать знаменитого коуча. Да и регулярно пользоваться его услугами не нужно - важно, чтобы он составил вам программу тренировок и был уверен, что вы правильно выполняете упражнения.

Однако важно обзавестись не только тренером, но и партнером. Найдите подругу, которая бы тоже хотела ходить в фитнес-зал, или - если вы занимаетесь дома - выполнять те же комплексы упражнений, что делаете вы. Наличие партнера помогает относиться к тренировкам с ответственностью плюс создает мотивацию.

Фитнес-тренер Харли Пастернак знаменит тем, что помогал набрать форму таким знаменитостям, как Кэти Перри, Хилари Дафф, Джон Майер. Можно вспомнить об уникальном перевоплощении Тэйлора Лотнера (Taylor Lautner), когда для съемок в очередной части «Сумерек» он за девять месяцев набрал 30 фунтов мышечной массы. Выбирая тренера, помните, что вам нужен человек, которому будут ясны ваши цели и который подберет нужную программу, исходя из ваших кондиций.

Комментарии4

Можно самим добиться того, что иметь фигуры звезд, фото Кэти Пэрри и ее советы в этом помогут

ОтветитьРедактироватьУдалить
Papaciony27.08.11 01:30

Особенного ничего не вижу, а по поводу фитнеса действительно он должен проносить удовольствие, неважно каким видом (http://zamena-avtomobilya.ru) занимаешься

ОтветитьРедактироватьУдалить
labelinna01.11.10 19:38

Что бы иметь фигуру как у Кэти, надо просто больче есть:) Если и есть возможность рассказать о звездных секретах красоты, то пишите о более достойных примрах:)

P.S кстати ничего нового из статьи я не нашла.

ОтветитьРедактироватьУдалить
OhMadonna09.09.10 11:14

Силиконовые сиськи - главный секрет Кэти) Помните, как в первом клипе она отличалась плоскостью и скромностью, а потом неожиданно бабааааааааааааах в следующем ..выстрелила)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.