7 секретов стройности от Синди Кроуфорд

Супермодель Синди Кроуфорд ест пасту в неограниченных количествах, ходит в походы с семьей, не расстается с гантелями, занимается фитнесом только в хорошем настроении и – естественно! – в свои 50 лет выглядит молодо и свежо. Фитнес-секреты потрясающей женщины – в материале Woman's Day.

Секрет № 2: дети не помеха

У Синди двое детей: 12-летний сын Пресли Уолкер и 10-летняя дочурка Кайа Джордан

После того как у меня появились малыши, я не забросила тренировки, а просто пересмотрела свои взгляды на спорт. Раньше я могла трястись на беговой дорожке до изнеможения, приползти домой и рухнуть в постель. А позже поняла, что фитнес должен не изматывать, а заряжать энергией, дарить не усталость, а новые силы. Если у вас появились дети, не закрывайтесь с ними в четырех стенах (читайте о том, как боролась с целлюлитом после родов Джессика Альба). Продолжайте заниматься фитнесом – вам понадобится много энергии, чтобы воспитать наследников.