7 секретов стройности от Синди Кроуфорд

Супермодель Синди Кроуфорд ест пасту в неограниченных количествах, ходит в походы с семьей, не расстается с гантелями, занимается фитнесом только в хорошем настроении и – естественно! – в свои 50 лет выглядит молодо и свежо. Фитнес-секреты потрясающей женщины – в материале Woman's Day.

Секрет № 6: только хорошее кино

Синди Кроуфорд успевала не только делать карьеру модели, но и сниматься в кино (например, в фильме «Честная игра»). Однако самым успешным проектом оказался «сериал» из видеоуроков фитнеса с ее участием

Думаете, я посоветую вам лежать на диване, жевать чипсы и смотреть фильм, который завоевал «Оскар»? Не дождетесь! Я рекомендую вам посмотреть мои видеоуроки по пилатесу. Я очень долго занималась пилатесом, прежде чем записала несколько DVD-дисков с упражнениями, и могу с уверенностью сказать: эта система упражнений работает. Посвятив пилатесу хотя бы пару часов в неделю, вы скоро заметите, какими сильными станут ваши мышцы. И только после этого можно будет передохнуть и посмотреть очередную голливудскую новинку.