7 секретов стройности от Синди Кроуфорд

Супермодель Синди Кроуфорд ест пасту в неограниченных количествах, ходит в походы с семьей, не расстается с гантелями, занимается фитнесом только в хорошем настроении и – естественно! – в свои 50 лет выглядит молодо и свежо. Фитнес-секреты потрясающей женщины – в материале Woman's Day.

Секрет № 6: только хорошее кино

Синди Кроуфорд успевала не только делать карьеру модели, но и сниматься в кино (например, в фильме «Честная игра»). Однако самым успешным проектом оказался «сериал» из видеоуроков фитнеса с ее участием

Думаете, я посоветую вам лежать на диване, жевать чипсы и смотреть фильм, который завоевал «Оскар»? Не дождетесь! Я рекомендую вам посмотреть мои видеоуроки по пилатесу. Я очень долго занималась пилатесом, прежде чем записала несколько DVD-дисков с упражнениями, и могу с уверенностью сказать: эта система упражнений работает. Посвятив пилатесу хотя бы пару часов в неделю, вы скоро заметите, какими сильными станут ваши мышцы. И только после этого можно будет передохнуть и посмотреть очередную голливудскую новинку.

Комментарии5

Много кто знает как выглядеть стройнее, что-то стройных красавиц от этого больше не становится

ОтветитьРедактироватьУдалить
Gernica16.02.12 14:03

Мне всегда нравилась Синди Кроуфорд. Хотя ее фигуру я бы назвала мужеподобной. Уж слишком большие плечи.

Приглашаю к чтению моего блога www.travka.blog2x2.ru (http://travka.blog2x2.ru)

Ни к чему не обязывающее легкое чтиво :)

ОтветитьРедактироватьУдалить
olgaamarant24.01.12 15:11

для меня комплекс упражнений по методу С. Кроуфорд еще со старших классов был палочкой-выручалочкой. если заниматься им регулярно, это конечно вообще супер, но я занимаюсь им не систематически, а так.. скажем по настроению. Результат почувствуете уже на следующий день. Желательно соблюдать еще и диету.

ОтветитьРедактироватьУдалить
kruss29.11.11 10:36

Хорошо она выглядит, но вот её пухло-губы всегда не привлекали. Хотя конечно она молодец, симфол уходящей эпохи Клаудии Шифер, в тени которой она всегда была. Вот кстати советы Лилии ребрик (http://dancy-jam.net/articles/1635) по фитнесу и танцам. Всё-таки наши словяночки-знаменитости привлекательнее.

ОтветитьРедактироватьУдалить
ElenaCol22.11.11 22:38

Таких идеальных людей не бывает! )))

А если серьезно, то очень приятно читать про человека, осознающего гармонию внутреннего состояния и внешнего, а это - одно из составляющих здорового образа жизни (http://zhiru-net.ru/zdorovyiy-obraz-zhizni/za-zdorovyiy-obraz-zhizni)!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.