Минус 2 кг за сутки: 8 экпресс-диет моделей

Знакомо? Лишние парочка килограмм прилипли на бока, а через три дня нужно влезть в свой любимый наряд. Что делать? Этот вопрос мы задали волгоградским моделям из агентства V.G.models и узнали, как быстро похудеть.

Выбери метод, который подходит именно тебе!

Метод похудения от моделей
Виктория Цур
Фото: личный архив

Виктория Цур

Ваш минимальный и максимальный вес: 50 кг и 63 кг

От чего вы поправляетесь: естественно, от вредной еды (сладкое, чипсы, fast food)

Самый любимый продукт или блюдо: я люблю разные салаты, самый любимый – с куриной грудкой и ананасом

Если через 3 дня нужно похудеть, то вы… Уменьшаю свою порцию, в критический момент можно сесть на питьевую диету (вода, чай, кефир и т. д.), и полностью исключаю сахар и продукты с ним

Слова, которые помогают вам держать себя в нормальном весе: обычно я прокручиваю у себя в голове такие слова: «Вика, это нужно именно тебе. Ты потеряешь гораздо больше, когда поддашься искушению и лени. Иди и стремись к своей мечте»

Метод похудения от моделей
Меланья Стешенко
Фото: личный архив

Меланья Стешенко

Ваш минимальный и максимальный вес: 49 кг и 54 кг

От чего вы поправляетесь: мучные изделия

Самый любимый продукт или блюдо: салат «Цезарь»

Если через 3 дня нужно похудеть, то вы… Займусь спортом и буду употреблять только белки

Слова, которые помогают вам держать себя в нормальном весе: нет таких

Метод похудения от моделей
Светлана Грошевая
Фото: личный архив

Светлана Грошевая

Ваш минимальный и максимальный вес: 47 кг и 50 кг

От чего вы поправляетесь: от мучного

Самый любимый продукт или блюдо: салат «Цезарь»

Если через 3 дня нужно похудеть, то вы… Начну усиленно заниматься спортом

Слова, которые помогают вам держать себя в нормальном весе: ешь часто, но понемногу. И только правильную пищу

Метод похудения от моделей
Кристина Процуха
Фото: личный архив

Кристина Процуха

Ваш минимальный и максимальный вес: 50 кг и 54 кг

От чего вы поправляетесь: от жареной пищи

Самый любимый продукт или блюдо: салат «Греческий»

Если через 3 дня нужно похудеть, то вы… стараюсь пить больше воды, а кушать только два раза в день

Слова, которые помогают вам держать себя в нормальном весе: нужно жить так, чтобы не стыдно было посмотреть на себя в зеркало

Метод похудения от моделей
Елена Козырева
Фото: личный архив

Елена Козырева

Ваш минимальный и максимальный вес: 46 кг и 51 кг

От чего вы поправляетесь: я придерживаюсь правил интуитивного питания, поэтому поправляюсь, соответственно, когда их нарушаю

Самый любимый продукт или блюдо: тирамису и кофе

Если через 3 дня нужно похудеть, то вы… Ограничу потребление сахара и жира, сведу общее количество калорий к 700−900

Слова, которые помогают вам держать себя в нормальном весе: каждый раз, когда хочу съесть что-нибудь лишнее, говорю себе: «Я хочу добиться успеха в модельном бизнесе или в чем-либо еще больше, чем сейчас хочу съесть этот лишний кусок»

Метод похудения от моделей
Антон Шурлаев
Фото: личный архив

Антон Шурлаев

Ваш минимальный и максимальный вес: 83 кг и 93 кг

От чего вы поправляетесь: от неправильного питания

Самый любимый продукт или блюдо: круассанчики

Если через 3 дня нужно похудеть, то вы… Бегаю

Слова, которые помогают вам держать себя в нормальном весе: простая мотивация

Метод похудения от моделей
Анфиса Моргунова
Фото: личный архив

Анфиса Моргунова

Ваш минимальный и максимальный вес: 50 кг и 54 кг

От чего вы поправляетесь: я не поправляюсь

Самый любимый продукт или блюдо: паста

Если через 3 дня нужно похудеть, то… Наверное, надо не кушать совсем

Метод похудения от моделей
Виталий Стрижаков
Фото: личный архив

Виталий Стрижаков

Ваш минимальный и максимальный вес: 60 кг и 70 кг

От чего вы поправляетесь: от мучного, жирного

Самый любимый продукт или блюдо: салат из овощей, гречневая каша

Если через 3 дня нужно похудеть, то вы… Бегаю по несколько раз в день, интенсивные упражнения для пресса, пью одну воду и есть овощи

Слова, которые помогают вам держать себя в нормальном весе: конкуренция башеная, не давать никому шанс

Не пропустите!

Хочешь познакомиться с успешными моделями? Узнать от самых крутых букеров, какие же модели нужны для работы на мировых подиумах? И кто из волгоградских моделей получит контракт для работы за рубежом? Приходи 28 октября в 17:00 на финал конкурса «Модель года – 2017», организованного ТРЦ «Акварель» и агентством V.G.models. Ждем вас в центральном атриуме ТРЦ «Акварель».

Комментарии2
Гость16.10.17 14:40

Господи, 14-16 лет, да я все могла есть, в этом возрасте сложно было поправиться, да и некогда было думать о таких глупостях!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость16.10.17 09:12

Они все анорексички, ну или почти все. Зачем им еще худеть-то.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.