Оксана Федорова дала 8 уроков красоты для девочек

Неси в мир свою красоту с гордостью!

Оксана Федорова в Уфе
Оксана Федорова
Оксана Федорова в Уфе
Оксана Федорова

Сейчас поговорим о том, как мы себя несем. Когда я только пришла на телевидение, у меня был акцент, и мне нужно было от него избавляться. И вот я, уже окончив университет, обладая каким-то жизненным багажом, вдруг поняла, что настолько зажата, настолько не уверена в себе. Мне все время хотелось тихонько что-то прошептать, быть незаметной.

И мне педагог тогда строго сказала: «Так, плечики расправила! Ты же восклицательный знак, а не вопросительный! Головку повыше! И громко, четко: «Я – Оксана Федорова!» Мы это так долго тренировали! Но потом я увидела, какие положительные плоды это дает. Ваша подача себя влияет на отношение окружающих.

Осанка – это очень важно! Все в нас заложено от природы. Ребенок рождается свободным, раскрепощенным. У него открытый резонатор, у него голос звонкий, хоть уши затыкай. Он свободно двигается, у него нет никаких ограничений. Но потом начинают происходить в жизни какие-то ситуации, стрессы, травмы, и человек с каждым годом все больше закрывается, ссутуливается. Формируется внутренняя зажатость, которая мешает свободно выражать свое мнение. Она зачастую не позволяет человеку просто идти по тому пути, по которому ему хочется.

Всем советую расправить плечики, и голову держать гордо и высоко. Раньше девушки плели длинные косы, и хочешь не хочешь коса тянула голову назад, подбородок был приподнят, взгляд спокоен и полон достоинства. Сейчас мы длинные косы уже не носим, но вопрос с осанкой с повестки не снимаем! Все выпрямили спинки! Чуть-чуть взбодрились и запомнили это состояние легкости как естественное для себя.

Тогда и одежда будет сидеть красиво, и силуэт будет летящим, тебя будет видно. Не бойся высказать свое мнение. Не бойся, что какие-то качества, которые в себе не нравятся, заметят окружающие. Ничего страшного! Да, вот у меня такая грация, я такая – и все, к тебе вопросов нет! Не бойся показывать себя.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.