Звезды, прибывшие на фестиваль в Канны, будто сговорившись, сделали прически в одном стиле. Итак, встречаем: новый тренд летнего сезона - гладкие укладки и пучки.
Вы можете загрузить свою фотографию
 |
Обычное купание в ванне легко превратить в чудодейственную церемонию, улучшающую самочувствие. Сеанс стрессотерапии можно запросто провести у себя дома - нужно лишь знать несколько секретов.
Водные процедуры - отличный способ отвлечься от повседневных проблем и избавиться от стресса. Согласитесь, приятно полежать в теплой ароматной ванне после утомительного дня. Расслабляя тело, мы одновременно снимаем и умственное утомление.
Тепло – вот залог успеха всего мероприятия. Теплая вода улучшает циркуляцию крови, мышцы расслабляются, и нервная система получает долгожданную возможность отдохнуть. Температура воды должна быть между 36,6 и 40 градусами. Не нужно рисковать и перегреваться.
Чем глубже вы погружены в воду, тем лучше. Оптимальным считается уровень, когда вода доходит до шеи. Но если у вас проблемы с щитовидной железой или с дыхательной системой – в этом случае нужно остановиться чуть ниже области сердца. Для усиления эффекта погрузите в воду руки и ступни.
Одни утверждают, что нужно лежать в чистой воде с небольшим содержанием минералов. Другие уверены, что ванна с травяными настоями – верный способ снять напряжение. Можжевельник, апельсин, цветки липы, корень валерианы известны своим целебным действием.
Ароматы цитрусовых воспринимаются как освежающие и чистые. Например, розовый грейпфрут пробуждает ощущение радости и счастья, а также освобождает сознание от лишних мыслей. Морская соль уменьшает усталость и регулирует кровяное давление, а воздушная пена создает ощущение легкости.
|
Ежедневно в нашем клане добавляется более 10 постов: прически, диеты, маникюр, вы сможете оставить свои отзывы, написать пост, поставить оценку, а также познакомитесь с креативными и веселыми людьми.
Наш адрес