Алена Свиридова: «Раз в полгода колю ботокс»

Режим лучше йоги

Секреты красоты Алены Свиридовой
Фото: Сергей Миланский

Йогу я еще не практиковала. Массовый психоз по какому-либо поводу всегда вызывал недоверие – а сейчас все вокруг будто помешались на йоге. Я это воспринимаю как рекламную атаку. И мне сразу хочется делать все наоборот. Зато на тайский массаж обожаю ходить. Там тебя хорошо растягивают, и ощущение, будто позанимался. Когда я на сеансе, все время стараюсь запомнить, как именно его делают. Потом пытаюсь повторить на домашних – все в восторге. Все хрустит, встает на место!

Завела дома коврик и мячик, стараюсь делать зарядку. Конечно, часто это упирается в режим дня… Ведь съемки допоздна, а чтобы проводить ребенка в школу, надо встать в половине восьмого утра. Но я всем советую по мере возможности соблюдать режим. Потому что он – залог всего! Я помню, мне еще Борис Ельцин сказал – как раз в тот момент, когда хорошо подтянулся, – что у него железный режим дня, как в пионерском лагере. Поэтому как минимум на отдыхе, когда нет домашних забот, обязанностей, встаю с восходом солнца и ложусь с заходом.

Народные рецепты – только для забавы

Секреты красоты Алены Свиридовой
Фото: Starface

Что касается ухода за кожей лица и декольте, я всегда упакована самыми разными новинками на рынке косметических средств. Некоторые покупаю сама, другие присылают или дарят. Стараюсь пользоваться разнообразными средствами, чтобы, с одной стороны, кожа не привыкала, а с другой – чтобы не пропустить «бомбу». Сейчас в любимчиках увлажняющий крем. Как говорится, проснулась, умылась, пэц-пэц – нанесла крем широким мазком и побежала. Это когда нет съемок и тяжелого грима – в этом случае для кожи нужен целый арсенал.

Грим для проекта «Один в один» пластический, ощущение такое, что его чуть ли не ацетоном надо снимать. Кроме того, моя кожа имеет странное свойство – она практически не потеет, а это значит, грим держится насмерть! Его приходится сдирать, и это похоже на эпиляцию – выдирают с пушком на лице.

В срочные маски по реабилитации кожи я не верю. Если не выспался, у тебя низкое давление, не поможет ничего, что бы ты на себя ни намазал. Зато если удастся поспать днем пару часов, я просыпаюсь другим человеком.

Со времен проекта «Остров», где у нас 21 день не было косметических средств, я полюбила кокосовое масло. Там мы его добывали прямо из кокосов. Я мазала им все – лицо, тело, волосы. Эффект был чудесен. Поэтому сейчас оно у меня всегда на полке. В остальном современная косметология обошла все народные рецепты. Разве что огурцом могу еще кожу протереть – он сужает поры. Но, знаете, если любым фруктом намазать кожу, появится ощущение свежести. Это скорее забавно – что на даче сорвал, то и намазал.

У меня очень тонкая кожа, поэтому всяких чисток я боюсь. И к косметологам поход нудный: лежишь, ничего не делаешь, время уходит. Если бы ходила, может, была бы и краше. У меня зеркало, которое все увеличивает, я его называю черной дырой. И вот если я к нему подойду – кранты. Видно все ужасы «нашего городка». Чистка происходит самостоятельно… Следовать моему примеру крайне не советую.

Конечно, состояние кожи зависит от того, что входит в рацион питания. Но здесь я просто стараюсь не перебирать со сладким и жирным. И лучше всего, конечно, слушать организм. В последнее время меня пробило на гречку. Каждый день варю ее в пароварке. И с визгом могу есть хоть целый день. С оливковым маслом и орехами. Мне тяжело себя в чем-то ограничивать. В прошлом году пыталась соблюдать пост и не смогла – сразу увяла. А сейчас с легкостью не ем мясо. Считаю, надо давать организму то, что он хочет. Правда, однажды он у меня очень захотел булок… Неделю бегала в булочную, пока тошнить не начало. А так продукты у меня в холодильнике всегда самые простые: рыба, индейка, огурцы, помидоры, яйца, белый сыр типа брынзы.

Комментарии3

как раз выглядит на свои 52!

ОтветитьРедактироватьУдалить

страшненькая, аж жуть!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Обожаю Алену Свиридову и все, что с ней связано! Без всякого ханжества рассказывает о своих средствах омоложения и своем отношении к пластике, ботоксу, спорту. Безграничное уважение и виват!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.