Ангелы и демоны – 18 советов, как оставаться собой

Анна Милых, 26 лет, индивидуальный предприниматель и переводчик:

Как почувствовать себя красивой, уверенной в себе – 18 испытанных советов
Фото: Татьяна Маринина

«Походы, велопробежки – все это помогает поддерживать себя в хорошей физической форме, да и свежий воздух положительно влияет на здоровье, а значит, и на внешность. Для поддержания тонуса я хожу в спортзал на групповые тренировки. У меня нет цели похудеть, но хочется улучшить форму тела, быть более подтянутой. Если не пропускаю тренировки, мышечный тонус и хорошее самочувствие гарантированы.

Проект – это новые люди, полезные мастер-классы. Все участницы хорошо друг друга узнали, теперь можем обращаться друг к другу в случае чего. Из мастер-классов больше всего понравился театральный – это работа со своим внутренним „я“, психологическая разгрузка».

Ксения Павленко, 26 лет, менеджер:

Как почувствовать себя красивой, уверенной в себе – 18 испытанных советов
Фото: Татьяна Маринина

«Я играю в большой теннис и, сказала бы, это отражается на моем душевном здоровье, что, в свою очередь, не может не повлиять на внешность и изменить ее в лучшую сторону.

Проект – это эмоции, новые знакомства. Мы, участницы, очень дружны. Хотя все мы разные, но думаю, что продолжим поддерживать отношения после окончания проекта».

Юлия Паршихина, 35 лет, дизайнер интерьера:

Как почувствовать себя красивой, уверенной в себе – 18 испытанных советов
Фото: Татьяна Маринина

«Частые прогулки на свежем воздухе, дальние поездки и путешествия, безусловно, отражаются на самочувствии и внешнем виде. Смена места и эмоций способствует внутреннему перерождению и хорошо сказывается на творчестве.

На проекте у меня появилось много полезных контактов, в том числе и среди мастеров, которые проводили мастер-классы. Появились как те, с кем хочется сотрудничать, так и те, к кому можно будет обращаться».

В каком образе вы соблазните мужчину?
  • Пройден  15754
  • Понравился  19
  • Пройти тест

Выбери самую классную участницу на стр. 8

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.