Ангелы и демоны – 18 советов, как оставаться собой

Екатерина Попова, 27 лет, персональный фитнес-инструктор:

Как почувствовать себя красивой, уверенной в себе – 18 испытанных советов
Фото: Татьяна Маринина

«Я люблю путешествовать, занимаюсь плаванием, и, где бы я ни была, спорт всегда со мной. Я занимаюсь фитнесом уже 7 лет, это помогло мне стать подтянутой и рельефной. То, как я выгляжу, нравится моему мужу и моим родным, с меня берут пример и советуют своим знакомым тоже заниматься фитнесом.

На проекте я нашла себе подруг, мне нравится встречаться с ними в кафе, пить кофе, когда за окном снег. Нравятся репетиции по хореографии, нравится инструктор проекта. Очень рада, что в конкурсах проекта можно показать себя, раскрыться, стать более целостной».

Анна Русакова, 36 лет, офис-менеджер:

Как почувствовать себя красивой, уверенной в себе – 18 испытанных советов
Фото: Татьяна Маринина

«Не мыслю жизни без активного отдыха! Сама увлекаюсь лыжами, сноубордом, занимаюсь большим теннисом, плаванием, фитнесом. Если активно и с пользой отдохнешь – потом и работается лучше, и настроение-самочувствие в тонусе, а значит, и выглядеть будешь хорошо. Активный отдых необходим для здоровья, а лежать на диване и смотреть телевизор на пользу точно не пойдет.

У меня появилось много новых подруг. А еще узнала много нового – о косметологии и косметике, о массаже… И познакомилась с таким замечательным человеком, как Константин Аникеев. Надеюсь поучаствовать в других его проектах».

Людмила Рычкова, 26 лет, домохозяйка (в декрете):

Как почувствовать себя красивой, уверенной в себе – 18 испытанных советов
Фото: Татьяна Маринина

«Сейчас мой единственный активный отдых – беготня за ребятишками. А раньше я занималась легкой атлетикой. Но делала это не для улучшения фигуры, а для удовольствия – всегда была стройной. И, конечно, радость от движения и на внешности отражается.

Я переехала в Челябинск из Читы, и главной моей целью на проекте как раз было завести новые знакомства. Я познакомилась со многими девушками и хочу продолжать общаться с ними и дальше».

Вы женщина-да или женщина-нет?
  • Пройден  12424
  • Понравился  10
  • Пройти тест

Выбери самую классную участницу на стр. 8

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.