Баня: SPA по-русски

После бурной новогодней ночи восстановит здоровье баня. Это место просто создано для SPA-процедур. Здесь можно избавиться от усталости, сделать кожу гладкой как шелк, повысить тонус организма, да еще и похудеть! WDay.ru выбрал самые эффективные процедуры для бани.

Арома-пилинг для лица

Баня процедуры
Баня процедуры
ФОТО: Shutterstock

Смешайте две столовые ложки теплого кунжутного масла с одной чайной ложкой сушеных цветов ромашки и добавьте по две капли сандалового и лавандового масел. Наносите смесь круговыми движениями от центра лица к периферии по восходящей, аккуратно массируя в течение минуты.

Затем сверните хлопковое полотенце в «трубку», намочите его в горячей воде и отожмите. Положите полотенце на лицо так, чтобы его центр оказался на подбородке, а концы «обрамляли» лицо с обеих сторон. Полежите так некоторое время, вдыхая аромат лаванды и сандала.

Когда полотенце начнет остывать, очистите с его помощью лицо. Затем тщательно умойтесь теплой водой и протрите кожу тоником, чтобы удалить остатки масла. Теперь можно нанести крем.

Отправляясь в парную

Как выбрать веник: береза – прекрасный антисептик, веник из этого дерева поможет восстановиться после физических нагрузок, ускорить лечение бронхита, заживить ранки и ссадины (приложите веник к лицу и он поможет избавиться от воспалений на коже). Дубовый веник окажет противовоспалительное действие. Липовый рекомендуется при головной боли и отеках. Веники из пихты и можжевельника эффективны для профилактики респираторных заболеваний.

После новогоднего застолья самым лучшим выбором будет веник из березы, рябины или пижмы. Они помогут расслабиться и повысить тонус организма.