Баня: SPA по-русски

После бурной новогодней ночи восстановит здоровье баня. Это место просто создано для SPA-процедур. Здесь можно избавиться от усталости, сделать кожу гладкой как шелк, повысить тонус организма, да еще и похудеть! WDay.ru выбрал самые эффективные процедуры для бани.

Арома-пилинг для лица

Баня процедуры
Баня процедуры
Фото: Shutterstock

Смешайте две столовые ложки теплого кунжутного масла с одной чайной ложкой сушеных цветов ромашки и добавьте по две капли сандалового и лавандового масел. Наносите смесь круговыми движениями от центра лица к периферии по восходящей, аккуратно массируя в течение минуты.

Затем сверните хлопковое полотенце в «трубку», намочите его в горячей воде и отожмите. Положите полотенце на лицо так, чтобы его центр оказался на подбородке, а концы «обрамляли» лицо с обеих сторон. Полежите так некоторое время, вдыхая аромат лаванды и сандала.

Когда полотенце начнет остывать, очистите с его помощью лицо. Затем тщательно умойтесь теплой водой и протрите кожу тоником, чтобы удалить остатки масла. Теперь можно нанести крем.

Отправляясь в парную

Как выбрать веник: береза – прекрасный антисептик, веник из этого дерева поможет восстановиться после физических нагрузок, ускорить лечение бронхита, заживить ранки и ссадины (приложите веник к лицу и он поможет избавиться от воспалений на коже). Дубовый веник окажет противовоспалительное действие. Липовый рекомендуется при головной боли и отеках. Веники из пихты и можжевельника эффективны для профилактики респираторных заболеваний.

После новогоднего застолья самым лучшим выбором будет веник из березы, рябины или пижмы. Они помогут расслабиться и повысить тонус организма.

Комментарии2

Очень полезная после всяких праздников русская баня, процедуры в которой помогут вернуть тонус всему организму

ОтветитьРедактироватьУдалить
more-u-dachi02.04.12 17:43

Хорошая статья. Народные средства на основе природных компонентов самые эффективные, и лучше всего способны увлажнить даже самую сухую кожу. А процедуры для тела, с использованием минеральных вод и лечебных грязей способны творить если не чудеса, то что-то очень приближенное к этому эффекту. Если Вам интересно читайте про минеральные бани Болгарии у нас в блоге (http://md-bulgaria.ru/interest/mineralnie_bani_balneologia.html)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.