Бег с экстримом: как похудеть быстрее

Более четырехсот человек собрались в Битцевском парке, чтобы попробовать свои силы в новом виде спорта.
Более четырехсот человек собрались в Битцевском парке, чтобы попробовать свои силы в новом виде спорта.

Забег в Битцевском парке

Разумеется, к трейл раннингу можно относиться, как к хобби, но если задумаетесь об этом виде спорта всерьез, то знайте, что самые распространенные дистанции - это 5, 10, 20 и 30 километров. А некоторые профи даже участвуют в марафонах (42 км, 50 км и 50 миль).

С 2008 года соревнования по трейл раннингу проводятся и в России. Компания Salomon организовала в нашей малоасфальтированной стране серию турниров - в Сочи, Санкт-Петербурге и Москве. Именно в столице в середине ноября были проведены очередные соревнования. Более четырехсот человек собрались в Битцевском парке, чтобы попробовать свои силы в новом виде спорта.

Природа подготовила много интересных препятствий в виде луж, упавших деревьев, горок и ям. Но участники не ударили в грязь лицом, хотя многие и пришли к финишу далеко не такими чистыми, какими были на старте.

Читайте на WDay.ru:

  • 9 наивных вопросов об утренней пробежке. Как начать бегать, какую обувь надевать и что сделать, чтобы не кололо в боку? WDay.ru приходит на помощь бегунам-новичкам, отвечая на девять наивных вопросов.
  • Расписание биоритмов для занятий спортом. Чтобы получить от занятий спортом максимум пользы, нужно тренироваться в строго определенный час. WDay.ru советует, в какое время суток имеет смысл нагружать свой организм, а в какое – лучше дать ему передохнуть.
  • 6 удивительных фитнес-гаджетов. Они следят за качеством сна, считают калории, анализируют данные и даже развлекают. WDay.ru рассказывает о шести новинках, удивительных фитнес-гаджетах, которые помогут вам полюбить тренировки и набрать отличную форму.
Комментарии2

Бег по утрам для похудения самый эффективный, особенно если бегать по персеченной местности, а не на соседнем школьном стадионе

ОтветитьРедактироватьУдалить
pebukejk23.11.10 23:27

Спасибо! Поставлю-ка ссылку на Ваш сайт у себя в блоге (http://aurumbravo.ru).

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.