Бег с экстримом: как похудеть быстрее

Трейл раннеры считаются очень позитивными спортсменами, помогающими друг другу на сложных участках трассы.
Трейл раннеры считаются очень позитивными спортсменами, помогающими друг другу на сложных участках трассы.

Позитивнее других спортсменов

«Мы приятно удивлены, что такая новая для России дисциплина привлекла столько участников – 359 человек дошло до финиша, почти 500 человек зарегистрировались – и это несмотря на ноябрь со всеми его погодными рисками, – призналась Жанна Вокуева, мастер спорта международного класса по горному бегу, победитель Windstopper Trail Running World Masters.

«Все бегуны очень друг друга поддерживали. Меня даже мужчина, который бежал впереди, предупредил об упавшем дереве, чтобы я не споткнулась. Недаром говорят, что трейл раннеры позитивнее других спортсменов», - поделилась впечатлениями бегунья Елена Чумаева.

Следующий забег пройдет весной 2011 года.

Читайте дальше: как подобрать правильные кроссовки для зимнего бега.

Читайте на WDay.ru:

  • 9 наивных вопросов об утренней пробежке. Как начать бегать, какую обувь надевать и что сделать, чтобы не кололо в боку? WDay.ru приходит на помощь бегунам-новичкам, отвечая на девять наивных вопросов.
  • Расписание биоритмов для занятий спортом. Чтобы получить от занятий спортом максимум пользы, нужно тренироваться в строго определенный час. WDay.ru советует, в какое время суток имеет смысл нагружать свой организм, а в какое – лучше дать ему передохнуть.
  • 6 удивительных фитнес-гаджетов. Они следят за качеством сна, считают калории, анализируют данные и даже развлекают. WDay.ru рассказывает о шести новинках, удивительных фитнес-гаджетах, которые помогут вам полюбить тренировки и набрать отличную форму.