Конкурс

Будь в тренде: как правильно ухаживать за кожей и волосами в жару?

Летом хочется расслабиться и не думать ни о чем, кроме отдыха. Но забывать о своем здоровье и красоте категорически не рекомендуется. Бьюти-блогер Ольга Слесаренко советует нижегородкам, как ухаживать за собой в летний зной.
Фото: Getty Images

Бережем волосы

Солнце, воздух и вода, вопреки распространенному мнению, совсем не лучшие друзья! Скорее, наоборот. Отправляясь в отпуск к морю, необходимо помнить, что враг № 1 – ультрафиолет. Солнечные лучи, морская вода, сухой соленый ветер – это просто катастрофа для обладательниц даже беспроблемной шевелюры. Но если на морских курортах мы бываем от силы пару недель в году, то постоянная влажность, характерная для Нижнего Новгорода, вносит свою лепту: волосы непослушно торчат в разные стороны, сводя на нет все утренние старания перед зеркалом. Сохранить и улучшить состояние волос помогут несколько простых советов.

Совет № 1. Очищение

Любая процедура по уходу начинается с очищения. Летом стоит отказаться от агрессивных шампуней и по возможности выбирать средства, не содержащие sodium laureth sulfate (лаурилсульфат натрия или ПАВ), силикон и парабены. Проблема в том, что во время мытья головы ПАВ (поверхностно-активные вещества) и вода «вклиниваются» между грязью и волосом. После этого даже при небольшом механическом воздействии жир отрывается от поверхности волоса, свертываясь в капли. Часть жира при этом образует мицеллы — мельчайшие капельки, окруженные мономолекулярным слоем ПАВ. ПАВ взаимодействует с кератином, нарушая его структуру: белок разворачивается и набухает, становится менее прочным. Мытье уносит не только грязь, но и полезные компоненты. В результате волосы становятся тусклыми, ломкими и непослушными, легко электризуются. Особенно подвержены этому волосы после отбеливания перекисью или химической завивки. Пересушенная кожа головы грубеет, начинает шелушиться и, как следствие, появляются перхоть, покраснение и зуд.

Для ломких, секущихся и ослабленных химическим воздействием волос не составит сложности найти подходящий шампунь. Он, как правило, обогащен аминокислотами, витаминами и может включать масла, лецитин, растительные экстракты, конденсаты с белком и сложные эфиры натуральных жирных кислот, силиконы. Не стоит долгое время пользоваться одним и тем же шампунем, даже если он подходит вам идеально.

Совет № 2. Питание

Если у вас под рукой только «вредный» шампунь, спасти ситуацию можно с помощью обычных аптечных витаминов. Добавьте в бутылочку несколько капель витамина А и Е, которые продаются в ампулах. Вымыв волосы, ополосните их водой с добавлением лимонного сока или небольшой доли уксуса. Прекрасным источником питания станет настойка ромашки, эфирные растительные масла.

Если позволяет время, побалуйте свои волосы питательными масками. Их сейчас великое множество: для окрашенных, ломких, сухих волос и т. д. Нанесите средство на волосы и оставьте минут на 15. Затем смойте теплой водой и нанесите кондиционер. Кончики волос часто подвержены сечению, особенно ярко выражена эта проблема у любительниц фена и утюжка. Предотвратить проблему можно, используя специальное масло.

Перед мытьем волос можно сделать приятную и полезную процедуру. Для этого стоит приобрести кокосовое масло, нанести на всю длину волос, надеть полиэтиленовую шапочку и укутать голову полотенцем. Через полчаса средство можно смыть шампунем.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.