Будь в тренде: как правильно ухаживать за кожей и волосами в жару?

Летом хочется расслабиться и не думать ни о чем, кроме отдыха. Но забывать о своем здоровье и красоте категорически не рекомендуется. Бьюти-блогер Ольга Слесаренко советует нижегородкам, как ухаживать за собой в летний зной.

Бережем волосы

Солнце, воздух и вода, вопреки распространенному мнению, совсем не лучшие друзья! Скорее, наоборот. Отправляясь в отпуск к морю, необходимо помнить, что враг № 1 – ультрафиолет. Солнечные лучи, морская вода, сухой соленый ветер – это просто катастрофа для обладательниц даже беспроблемной шевелюры. Но если на морских курортах мы бываем от силы пару недель в году, то постоянная влажность, характерная для Нижнего Новгорода, вносит свою лепту: волосы непослушно торчат в разные стороны, сводя на нет все утренние старания перед зеркалом. Сохранить и улучшить состояние волос помогут несколько простых советов.

Совет № 1. Очищение

Любая процедура по уходу начинается с очищения. Летом стоит отказаться от агрессивных шампуней и по возможности выбирать средства, не содержащие sodium laureth sulfate (лаурилсульфат натрия или ПАВ), силикон и парабены. Проблема в том, что во время мытья головы ПАВ (поверхностно-активные вещества) и вода «вклиниваются» между грязью и волосом. После этого даже при небольшом механическом воздействии жир отрывается от поверхности волоса, свертываясь в капли. Часть жира при этом образует мицеллы — мельчайшие капельки, окруженные мономолекулярным слоем ПАВ. ПАВ взаимодействует с кератином, нарушая его структуру: белок разворачивается и набухает, становится менее прочным. Мытье уносит не только грязь, но и полезные компоненты. В результате волосы становятся тусклыми, ломкими и непослушными, легко электризуются. Особенно подвержены этому волосы после отбеливания перекисью или химической завивки. Пересушенная кожа головы грубеет, начинает шелушиться и, как следствие, появляются перхоть, покраснение и зуд.

Для ломких, секущихся и ослабленных химическим воздействием волос не составит сложности найти подходящий шампунь. Он, как правило, обогащен аминокислотами, витаминами и может включать масла, лецитин, растительные экстракты, конденсаты с белком и сложные эфиры натуральных жирных кислот, силиконы. Не стоит долгое время пользоваться одним и тем же шампунем, даже если он подходит вам идеально.

Совет № 2. Питание

Если у вас под рукой только «вредный» шампунь, спасти ситуацию можно с помощью обычных аптечных витаминов. Добавьте в бутылочку несколько капель витамина А и Е, которые продаются в ампулах. Вымыв волосы, ополосните их водой с добавлением лимонного сока или небольшой доли уксуса. Прекрасным источником питания станет настойка ромашки, эфирные растительные масла.

Если позволяет время, побалуйте свои волосы питательными масками. Их сейчас великое множество: для окрашенных, ломких, сухих волос и т. д. Нанесите средство на волосы и оставьте минут на 15. Затем смойте теплой водой и нанесите кондиционер. Кончики волос часто подвержены сечению, особенно ярко выражена эта проблема у любительниц фена и утюжка. Предотвратить проблему можно, используя специальное масло.

Перед мытьем волос можно сделать приятную и полезную процедуру. Для этого стоит приобрести кокосовое масло, нанести на всю длину волос, надеть полиэтиленовую шапочку и укутать голову полотенцем. Через полчаса средство можно смыть шампунем.