Бьюти-секреты тюменских моделей

Они выходят на лучшие подиумы мира. Они прекрасны даже без макияжа. Для них быть красивыми – привычная работа. Специально ко Всемирному дню красоты, который отмечается 9 сентября, 5 тюменских красавиц рассказали о своих способах всегда выглядеть на «миллион долларов».

Яна Басалаева

Яна Басалаева тюменская модель советы красоты и стиля
Яна Басалаева тюменская модель советы красоты и стиля
Яна Басалаева, тюменская модель, советы красоты и стиля

Возраст: 21 год.

Образование: Тюменский государственный университет, 4-й курс.

Место работы: модельные агентства Азии: ZEM (Осака) и TEAM (Токио).

Девиз по жизни: «Мысли – особый вид материи», «Главное – гармония с собой».

Достижения: «Мисс Фото» на конкурсе красоты «Имидж-2011», «Miss All Nations-2014» в Китае.

Бьюти-уход: Все, что я делаю из ежедневных процедур – это утром и вечером, после умывания, протираю лицо специальными лосьонами «Утро» и «Вечер», изготовленными в аптеке «Панацея». Несколько раз в неделю после мытья волос наношу маску от немецкого производителя Kerastase. Также каждый день перед сном мажу руки и локти увлажняющим кремом.

Каких-то особенных, секретных способов ухода за собой у меня нет. В салоны красоты я хожу, чтобы сделать маникюр и педикюр, а еще оформить брови. В последнее время стала «баловаться» кератином, но все тщетно – это средство не хочет держаться на моих волосах.

Питание: За годы модельной карьеры у меня сложился свой особый рацион питания. Считаю, что наш организм сам знает сколько, когда и что ему необходимо, чтобы оставаться в форме, поэтому необходимо научиться прислушиваться к нему, как это сделала в свое время я. Когда есть свободное время, занимаюсь спортом, но, признаться честно, в последние два месяца я немного ленилась. Кардионагрузка – это, на мой взгляд, самое лучшее упражнение для тренировки всего тела сразу.

Вредные привычки: Люблю белое сухое вино, особенно, когда день выдался тяжелым. Правда, я себя очень за это ругаю, как бы глупо это ни звучало.

Способы поддержать фигуру: Сказать честно, это моя самая больная тема. Если же я все-таки понимаю, что немного поправилась, начинаю активно бегать. Главное в процессе похудения – это соблюдать простые правила: сладкое/мучное/жирное – враги, овощи/фрукты – друзья. И, конечно, помнить, что ужин необходим за 3-4 часа до сна. Также есть еще один действенный способ: раньше я просто влюблялась, и килограммы таяли буквально на глазах!

Стиль одежды, «фэшн-слабости»: Помню себя еще года два назад: надеть джинсы и майку было ежедневной привычкой, я могла так выйти куда угодно. Сейчас не важно, куда я собираюсь, всегда тщательно подбираю детали всего образа. Предпочитаю женственный стиль в одежде. Обычно я надеваю юбки, блузки, платья и легинсы. Моей слабостью являются топики на лямках, я готова скупить буквально все, что попадутся мне на глаза. Обычно приобретаю простые и доступные каждому вещи брендов: Forever 21, H&M, Zara, Bershka, Uniqlo, ну и конечно, мои любимые кеды от Lacoste.

Осенний выбор: Осенью мне всегда ближе яркие цвета, но тусклого или холодного оттенков. Так, например, у меня есть любимое пальто Zara блекло-зеленого цвета, без которого я не могу представить свою жизнь осенью. Также люблю и не могу обходиться без перчаток.

Комментарии1
Marina Elizarova14.09.15 11:50

почему-то ни у кого нету рекомендаций по поводу водного баланса))) мне кажется, очень важно соблюдать водно-электролитный баланс организма, а для этого необходимо ежедневно употреблять определенное количество минеральной воды. Лично я пью для поддержания стройности ежедневно перед употреблением пищи стакан чистой воды (стоит bluefilters) со свежим соком облепихи

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.