Бьюти-секреты тюменских моделей

Элла Шаламова

тюменские модели Мисс Имидж Элла Шаламова
тюменские модели Мисс Имидж Элла Шаламова

Возраст: 24 года.

Образование: Тюменский нефтегазовый университет, окончила в 2013 году.

Девиз по жизни: отсутствует.

Достижения: «Мисс Имидж-2009», финалистка «Мисс Россия 2011», вице-мисс «Волга-2013», «Miss Bikini Globe 2013», «Miss Кemer International 2014».

Бьюти-уход: У меня нормальная кожа, которая иногда склонна к жирности, поэтому каждый день я использую средства Clinique – пенку и лосьон из линии Anti-blemish solutions. Самая большая проблема моего лица – это склонность к синякам и отечности под глазами. С первой проблемой мне помогает справляться чудесный крем Shiseido anti-dark circles eye cream, от опухших глаз по утрам спасает Clarins gel control des yeux. В течение дня пользуюсь увлажняющим кремом Clarins multi-active jour. Также могу посоветовать кремы Bioterm серии Skin ergetic.

С домашними рецептами экспериментировать не люблю, так как кожа очень нежная, и эффект от процедур может быть непредсказуемым. Однажды я делала себе луковую маску для волос, и пару дней не могла избавиться от жуткого запаха. Проверенное средство для волос – это отвар из крапивы, он действительно смягчает волосы.

Я не большая поклонница салонов красоты, поэтому посещаю их только для обязательных процедур, например для стрижки, ламинирования и маникюра.

Вредные привычки: Постоянно борюсь с желанием съесть что-нибудь вредное, ведь по какой-то жизненной несправедливости самое вредное является самым вкусным. Главное, взять себя в руки и найти любимым лакомствам менее калорийные заменители. Например, я вместо сладкого стараюсь есть темный шоколад.

Способы поддержать фигуру: Мой главный совет: не лениться! Не существует чудодейственных кремов, которые за несколько месяцев сделают из девушки подтянутую красавицу. Рекомендую чередовать кардионагрузки. Лично я выбираю эллипсоид и велотренажер с силовыми тренировками. Также очень люблю йогу, сочетание растяжки со статическими нагрузками – это не так просто, как выглядит!

Если я понимаю, что начинаю поправляться, просто сокращаю потребление углеводов, добавляю в рацион больше рыбы, овощей и супов. Супы, на мой взгляд, являются самыми лучшими помощники для худеющих: горячая и сытная, но не тяжелая еда.

Стиль одежды, «фэшн-слабости»: Не могу сказать, что придерживаюсь какого-то одного стиля в одежде, одеваюсь комфортно и по настроению. В моем гардеробе в равной пропорции прописались наряды от известных кутюрье вроде Dolce and Gabbana и одежда для массового покупателя – Zara, Stradivarius. Если платья, то обязательно Roberto Cavalli, в них я чувствую себя невероятно привлекательной. Если туфли, то только Jimmy Choo – комфортная и красивая обувь на все случаи жизни. Моей главной слабостью являются сумки Louis Vuitton, могу несколько часов провести в бутике, выбирая новую.

Осенний выбор: Выбирая цвета одежды, ориентируюсь не на тренды сезона, а на собственные предпочтения. Люблю белый, фиолетовый, синий, зеленый, розовый и все оттенки бежевого. Стараюсь избегать черного и всех темных оттенков.

Комментарии1
Marina Elizarova14.09.15 11:50

почему-то ни у кого нету рекомендаций по поводу водного баланса))) мне кажется, очень важно соблюдать водно-электролитный баланс организма, а для этого необходимо ежедневно употреблять определенное количество минеральной воды. Лично я пью для поддержания стройности ежедневно перед употреблением пищи стакан чистой воды (стоит bluefilters) со свежим соком облепихи

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.