Бьюти-секреты тюменских моделей

Элла Шаламова

Возраст: 24 года.

Образование: Тюменский нефтегазовый университет, окончила в 2013 году.

Девиз по жизни: отсутствует.

Достижения: «Мисс Имидж-2009», финалистка «Мисс Россия 2011», вице-мисс «Волга-2013», «Miss Bikini Globe 2013», «Miss Кemer International 2014».

Бьюти-уход: У меня нормальная кожа, которая иногда склонна к жирности, поэтому каждый день я использую средства Clinique – пенку и лосьон из линии Anti-blemish solutions. Самая большая проблема моего лица – это склонность к синякам и отечности под глазами. С первой проблемой мне помогает справляться чудесный крем Shiseido anti-dark circles eye cream, от опухших глаз по утрам спасает Clarins gel control des yeux. В течение дня пользуюсь увлажняющим кремом Clarins multi-active jour. Также могу посоветовать кремы Bioterm серии Skin ergetic.

С домашними рецептами экспериментировать не люблю, так как кожа очень нежная, и эффект от процедур может быть непредсказуемым. Однажды я делала себе луковую маску для волос, и пару дней не могла избавиться от жуткого запаха. Проверенное средство для волос – это отвар из крапивы, он действительно смягчает волосы.

Я не большая поклонница салонов красоты, поэтому посещаю их только для обязательных процедур, например для стрижки, ламинирования и маникюра.

Вредные привычки: Постоянно борюсь с желанием съесть что-нибудь вредное, ведь по какой-то жизненной несправедливости самое вредное является самым вкусным. Главное, взять себя в руки и найти любимым лакомствам менее калорийные заменители. Например, я вместо сладкого стараюсь есть темный шоколад.

Способы поддержать фигуру: Мой главный совет: не лениться! Не существует чудодейственных кремов, которые за несколько месяцев сделают из девушки подтянутую красавицу. Рекомендую чередовать кардионагрузки. Лично я выбираю эллипсоид и велотренажер с силовыми тренировками. Также очень люблю йогу, сочетание растяжки со статическими нагрузками – это не так просто, как выглядит!

Если я понимаю, что начинаю поправляться, просто сокращаю потребление углеводов, добавляю в рацион больше рыбы, овощей и супов. Супы, на мой взгляд, являются самыми лучшими помощники для худеющих: горячая и сытная, но не тяжелая еда.

Стиль одежды, «фэшн-слабости»: Не могу сказать, что придерживаюсь какого-то одного стиля в одежде, одеваюсь комфортно и по настроению. В моем гардеробе в равной пропорции прописались наряды от известных кутюрье вроде Dolce and Gabbana и одежда для массового покупателя – Zara, Stradivarius. Если платья, то обязательно Roberto Cavalli, в них я чувствую себя невероятно привлекательной. Если туфли, то только Jimmy Choo – комфортная и красивая обувь на все случаи жизни. Моей главной слабостью являются сумки Louis Vuitton, могу несколько часов провести в бутике, выбирая новую.

Осенний выбор: Выбирая цвета одежды, ориентируюсь не на тренды сезона, а на собственные предпочтения. Люблю белый, фиолетовый, синий, зеленый, розовый и все оттенки бежевого. Стараюсь избегать черного и всех темных оттенков.