Диета для похудения и очищения организма

2 день

Завтрак: утром полстакана сока из сельдерея, 100 грамм шпината, капусту брокколи и других зеленых овощей с добавлением сока зеленого яблока.

Меню на день: две тушки морского окуня отварить и разделить на четыре приема.

Отварить зеленую фасоль, цветную капусту или капусту брокколи. Гарнир и рыбу полить двумя чайными ложками растительного масла.

Справка

Цветная и кочанная капуста, брокколи, брюссельская капуста способствуют очищению печени от химических веществ, медикаментов и прочих загрязняющих веществ-агентов. Используйте в качестве гарнира либо как самостоятельное блюдо.

Читайте далее: День третий

Читайте также

Новая диета: худеем с аппетитом Что бы такого съесть, чтобы похудеть? На этот насущный вопрос наконец-то нашелся ответ.

7 секретов стройности Чувство голода часто бывает ложным. И эти обманчивые ощущения заставляют нас кушать больше, чем это нужно нашему организму, приводя к неправильному питанию и, как следствие, к лишнему весу. Но ситуацию можно изменить.

5 причин прибавления в весе Мы садимся на диету, начинаем заниматься спортом, но ничего не получается… Время идет, вес не снижается, почему? WDay.ru выяснил причины.