Диета для похудения и очищения организма

6 день

Завтрак: омлет из двух яичных белков со шпинатом или отварная зеленая фасоль, 30 грамм сыра.

Второй завтрак: стакан грейпфрутово-апельсинно-лимонного сока, три ржаных хлебца.

Обед: 200 грамм тушеной рыбы с зеленым салатом.

Полдник: салат из моркови с грецким орехом.

Ужин: 150 грамм рыбы, запеченной в фольге вместе с брокколи и брюссельской капустой.

Справка

Цитрусовые помогают печени нейтрализовать канцерогены. Полезны лимонный и апельсиновый сок, семена тмина и укропа.

Читайте далее: День седьмой

Читайте также

Новая диета: худеем с аппетитом Что бы такого съесть, чтобы похудеть? На этот насущный вопрос наконец-то нашелся ответ.

7 секретов стройности Чувство голода часто бывает ложным. И эти обманчивые ощущения заставляют нас кушать больше, чем это нужно нашему организму, приводя к неправильному питанию и, как следствие, к лишнему весу. Но ситуацию можно изменить.

5 причин прибавления в весе Мы садимся на диету, начинаем заниматься спортом, но ничего не получается… Время идет, вес не снижается, почему? WDay.ru выяснил причины.