Секреты красоты и молодости Джулианны Мур

Совет красоты от Джулианны Мур – заниматься спортом

Джулианна Мур
Джулианна Мур
Фото: All Over Press

Идеальная фигура Джулианны Мур – результат регулярных занятий спортом. Актриса занимается аштанга-йогой два раза в неделю, а пилатесом – три. Если ей необходимо срочно сбросить несколько килограммов, то Мур увеличивает интенсивность нагрузок и включает в список кардиотренировки.«Главное – это регулярность, считает Джулианна. Если не давать себе поблажек и не лениться, то за месяц можно привести тело в тонус».

А вот к диетам актриса относится крайне негативно. «Никогда не сижу на диетах. Все это бред! – сказала Джулианна Мур в интервью журналу Health. Я просто стараюсь правильно питаться: пять раз в день маленькими порциями. А ограничений в еде у меня нет. Если я захочу съесть жирное или жареное, то не раздумывая сделаю это».

Скорее всего, это связано с тем, что у актрисы имеется не совсем удачный опыт похудения. Для съемок фильма «Спасение» Мур необходимо было сбросить вес в рекородно короткие сроки. Тогда она отказалась от пищи и пила овщные соки. Конечно, Джулианна похудела, но вот с ее здоровьем начались проблемы. «У меня начались проблемы с циклом, а артериальное давление было сильно понижено. Только методы китайской традиционной медицины смогли спасти меня», – призналась затем звезда.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.