Два в одном: стройная фигура и гибкое тело

Каждый из нас мечтает иметь стройную, подтянутую фигуру, но не каждый может заставить себя посещать спортзал. Причины разные: недостаток времени, лень, плохая физическая подготовка, отсюда – стеснение, кто-то же просто считает физические упражнения скучными. Если вы нашли хоть один признак, по которому вы не посещаете спортзал, вам стоит ознакомиться с тренажером Power Plate. Тренажер рассчитан как на людей, серьезно увлекающихся фитнесом, так и на новичков.

Тренировки на Power Plate – это безграничные возможности для простого и функционального фитнеса

Power plate
Power plate
Фото: 
Тренажер power plate
Тренажер power plate
Фото: 

Чем хорош тренажер Power Plate? Основным преимуществом тренажера является почти полное отсутствие нагрузки на суставы. Такая тренировка оказывает значительно меньшее давление на тело, чем тренировки с утяжелением и на силовых тренажерах, снижая таким образом риск ортопедических травм. Это означает, что люди способны достигнуть лучшей физической формы, улучшить спортивные способности и реабилитироваться быстрее, независимо от физического состояния. Тренажер идеален для индивидуальных и групповых тренировок. Еще одним положительным фактором занятий на Power Plate является огромная экономия времени.  Для комплексной тренировки всего тела требуется всего 20 минут в день три раза в неделю. Комплекс упражнений включает в себя пять основных фитнес-элементов: растяжка, баланс, тонус, сила, массаж.

Тренажер Power Plate имеет более чем десятилетнюю историю. Многолетние исследования ученых в области биомеханической стимуляции привели к созданию генератора молодости и красоты – Power Plate. Прежде всего  необходимо отметить такие эффекты для организма, как снижение веса и устранение жировых отложений, повышение гибкости и развитие подвижности тела, избавление от целлюлита. Например, посредством использования тренажера Power Plate поперечный шпагат можно освоить в 30 раз быстрее, чем при обычных тренировках.

Последние модели тренажера оснащены компьютером с сенсорным экраном, что позволяет максимально упростить процесс тренировки. Power Plate – это более 1000 упражнений, свыше 250 программ и различных тренировочных комбинаций. Тренажер сам следит за вашим прогрессом, автоматически меняя нагрузки.

Популярность тренажера во всем мире имеет простое объяснение: он повысил качество тренировок профессионалов спорта, увлеченных фитнесом людей и абсолютных новичков. Голливудский актер Марк Уолберг (Mark Wahlberg), звезда фильмов «Боец», «Отступники», в ходе подготовки к съемкам оскароносного фильма «Боец» включил занятия на тренажере Power Plate в свой ежедневный график тренировок. Методика, направленная на ускоренное сжигание жира и изнурительные  боксерские тренировки помогли Марку Уолбергу развить  силу, гибкость и выносливость и убедительно сыграть много блистательных ролей. Убедиться в эффективности тренажера Power Plate можно, посмотрев видео «Тренировка Марка Уолберга».