Джессика Альба: секреты сексапильности

В российский прокат вышел фильм «Дети шпионов-4», главную роль в котором сыграла Джессика Альба, мама теперь уже двух дочек. Как оставаться в отличной форме даже после рождения малышей? WDay.ru раскрывает секреты голливудской красотки.

Ежедневные тренировки

Через пару месяцев после родов Джессика Альба заметно постройнела. Главный секрет ее тренировок заключался в чередовании кардиотренировок и силовых нагрузок.
Фото: model-woman.blogspot.com

Но самое тяжелое было впереди: Альбу ожидали ежедневные фитнес-тренировки. Трудно представить, как страдала новоиспеченная мамочка, до этого не раз признававшаяся, что терпеть не может спорт. "Если бы не музыка в наушниках - я бы умерла со скуки! - рассказывала актриса. Через пару месяцев Джессика заметно постройнела. Главный секрет ее тренировок заключался в чередовании кардиотренировок и силовых нагрузок. Диета, бег, гантели – Джессике пришлось изрядно потрудиться, чтобы вернуть форму после родов. И главное, теперь все начинается сначала: 13 августа этого года Джессика родила еще одну малышку.