Эвелина Блёданс: «Женщины не должны ставить на себе крест»

Вы любите за собой ухаживать и всегда прекрасно выглядите. Неужели никогда не бывает такого, что устаете от этого и говорите себе: «Не пойду сегодня на спорт, лучше посплю»?
Эвелина Блёданс (Evelina Bledans)

Конечно, бывает. Иногда действительно не хватает сил, и я понимаю, что сейчас мне будет лучше поспать. Но если выбирать между диваном и тренировкой, я за спорт и прогулку с сыном. Я в принципе не понимаю, что это такое – просто так лежать на диване или сидеть в ресторане. Когда ты на отдыхе, да, можно себе позволить почитать журнал на шезлонге. Но даже когда я вырываюсь к морю, предпочитаю не пассивно отдыхать, а плавать и гулять.

Говорят, что корень всех женских зол и проблем в неумении любить себя.
Эвелина Блёданс (Evelina Bledans)

Любовь к себе – это вещь, которую женщина всегда должна держать в голове, будь она женой прекрасного мужчины или матерью-одиночкой. Если ты себя не любишь, то и никто вокруг не будет. Эта вещь доказана временем.

Как этому научиться?
Эвелина Блёданс (Evelina Bledans)

Есть масса психологических приемов, начиная с такого простого, когда женщина встает перед зеркалом и говорит себе, что она самая красивая, находит в себе все хорошее, правильно оценивает свои сильные и слабые стороны. Эти вещи работают, если люди не только видят проблему, но и пытаются ее исправить – тут же отправляются в бассейн, тренажерный зал. Когда методы самоубеждения бессильны, пора к психологу. Новый гардероб или стрижка тут не помощники, если проблема сидит в голове.