Фейсбилдинг - вечная молодость кожи лица

Шаг 25.
Шаг 25.
Шаг 26.
Шаг 26.
Шаг 27.
Шаг 27.

Шаг 25. Статика. Верхняя губа. Соединить ребра ладоней. Вставить большие пальцы в рот и расположить их в форме буквы V. Создать изнутри давление на мышцы губ, не допуская возникновения морщин вокруг рта и губ. Сократить губные мышцы, создавая давление на находящиеся во рту пальцы.

Шаг 26. Статика. Задняя часть щеки.Указательный и средний пальцы положить на нижние зубы. Челюсть опустить и замереть. Челюсть как бы пытаться вернуть в исходное положение, напрягая мышцы, не закрывая при этом рот, слегка приподнимая нижнюю челюсть.

Шаг 27. Статика. Задняя часть щеки.Развернуть кисти так, чтобы тыльные стороны «смотрели друг на друга», вставить оба указательные пальца между нижними зубами и щекой. Продвигаться глубже, пока не почувствуете кончиками пальцев «маленькую подушечку». Углы рта не растягивать. На щеки не давить. Передние зубы сомкнуть. Коренные стиснуть. Пальцы слегка согнуть и задержать их, стиснув зубы.

Шаг 28.
Шаг 28.
Шаг 29.
Шаг 29.

Шаг 28. Статика. Область шеи – 1. Голову наклонить назад, чтобы натянулась кожа от подбородка до ключиц. Выдвинуть нижнюю челюсть и губу, чтобы подчеркнуть натянутость кожи. Задержаться в таком положении.

Шаг 29. Статика. Подбородок и нижняя губа – 2. Загнуть нижнюю губу за нижний ряд зубов, мышцы губы и подбородка напрячь, слегка откинув голову назад. При выполнении упражнения должно быть напряжение мышц в области шеи.

Комментарии11

Фейсбилдинг для лица - это комплекс упражнений, которые делают кожу лица моложе

ОтветитьРедактироватьУдалить
dassa02321.11.10 18:09

как меня это все бесит.... зарядка.. и тут же средство по уходу, сразу бы и начали со своих средств, блин....!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
katerina198913.08.10 10:53

Да, тоже надо попробовать)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Aufeminin09.08.10 00:32

Представила как я буду гримасничать где-нибудь на работе,еще скорую вызовут.:)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
smolensk1019.05.10 10:44

Замечательный комплекс. Попробовала, буду делать, Хотелось бы знать , сколько раз повторять упражнения в динамике и сколько секунд находиться в статике?

ОтветитьРедактироватьУдалить
anap05.05.10 15:28

Только еще наверно , надо сказать. Что сохранить молодость, без правильного питания и благоприятного воздействия окружающей среды вряд ли удастся, какую бы зарядку вы не делали! Должен быть комплексный подход. А еще очень полезная вещь - чистка организма, выведение шлаков и токсинов. В некоторых институтах красоты- есть целые программы по очищению организма! Я делала в Сенсави ( институт красоты), осталась очень довольна, потом прям на крыльях летала, самочувствие улучшилось и морщинок мелких меньше стало!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Meisa05.04.10 08:33

Давно хотела зарядку для лица делать, но никак не могла найти подробное и понятное объяснение. А здесь все даже в картинках. Обязательно буду делать. Спасибо!

ОтветитьРедактироватьУдалить
sofia2k26.01.10 13:16

Сколько раз нужно делать каждое упражнение?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Princess-Leia04.12.09 23:43

Моя тетя делает зарядку для лица, какую-то свою придуманную, но надо сказать помогает, она выглядит и вправду хорошо. Спасибо. что показали такой курс, я теперь тоже делать буду))

ОтветитьРедактироватьУдалить
LadyKrasotka04.12.09 23:41

Распечатала, попробую)

ОтветитьРедактироватьУдалить
chopard04.12.09 17:05

прекрасные советы! разошлю всем подругам! спасибо большое!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.